Smoothie bowl là xu hướng mới nhất trong giới những người yêu thích ăn uống lành mạnh. Đó là những ly sinh tố được ăn bằng thìa từ trong bát. Vì không cần ống hút, bạn có thể cho thêm các nguyên liệu như hạt, bơ hạt hoặc thậm chí cả bơ để tạo độ sánh. đọc thêm

Phiên bản tự làm này của thức uống màu hồng nổi tiếng của Starbucks rất nhanh và dễ làm. Thành phần chính là quả acai, tạo nên màu hồng nhạt quyến rũ cho thức uống. Sau khi trà acai đã được ngâm và nguội, thức uống giải khát này... đọc thêm

Nếu có sẵn nước ép acai, hãy tận dụng tối đa những lợi ích của nó. Hương vị đậm đà của nó kết hợp hoàn hảo với vị của bắp cải đỏ hầm, và sắc tím của nó làm cho bắp cải trở nên nổi bật và bắt mắt hơn khi được bày ra đĩa. đọc thêm

Quả acai là quả của một loại cây cọ có nguồn gốc từ Trung và Nam Mỹ, là nguồn thực phẩm quan trọng đối với các dân tộc bản địa. Chúng rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu. Sinh tố acai kết hợp tuyệt vời với chuối tạo nên một thức uống giải khát tuyệt vời... đọc thêm