Các công thức chế biến bông cải xanh kèm hình ảnh

Mì Farfalle với bông cải xanh và khoai tây

Thể loại: Các món chính, Mì Ý, Rau củ, nấm, Trứng, các sản phẩm từ sữa, .

Công thức làm mì farfalle luộc với bông cải xanh và khoai tây, trộn với phô mai fontina và Parmesan. Trang trí với xà lách Boston và tỏi tây. đọc thêm

Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 735

Súp kem bông cải xanh và phô mai Cheddar trong bánh mì

Thể loại: Súp, Súp kem, Súp kem, Rau, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Súp kem bông cải xanh và phô mai Cheddar trong bánh mì

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4

Bông cải xanh tẩm bột bia

Thể loại: Món khai vị, Rau, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: -- Độ phức tạp: một cách dễ dàng

Bông cải xanh với chanh và cá cơm

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức món ăn kèm gồm bông cải xanh luộc với nước cốt chanh, nêm gia vị bằng tỏi và cá cơm. đọc thêm

Thời gian: 15 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4

Salad bắp cải xanh và cà rốt với chanh

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Một công thức món ăn kèm gồm bông cải xanh và cà rốt luộc với nước cốt chanh. Có thêm tỏi và vỏ chanh bào. đọc thêm

Thời gian: 6 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng

Bông cải xanh nướng với hành lá

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức món ăn kèm gồm bông cải xanh nướng với tỏi và hành lá. đọc thêm

Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng

Bông cải xanh nướng với phô mai Parmesan

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, Trứng, các sản phẩm từ sữa, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức món bông cải xanh nướng với phô mai Parmesan và vụn bánh mì - đọc thêm

Thời gian: 26 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4

Bông cải xanh xào nấm và ớt

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức món ăn kèm gồm bông cải xanh và nấm hương xào. Ướp với nước tương kiểu Á, giấm gạo và mật ong. Rắc thêm ớt thái lát và hạt mè lên trên. đọc thêm

Thời gian: 15 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng

Mì Ý với bông cải xanh nướng và sốt cà chua hạnh nhân.

Thể loại: Các món chính, Mì Ý, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Mì Ý với bông cải xanh nướng và sốt cà chua hạnh nhân.

Công thức cho món chính - mì Ý (như bucatini hoặc spaghetti) với bông cải xanh nướng và sốt cà chua hạnh nhân. Đối với nước sốt, chúng tôi xay nhuyễn cà chua đóng hộp, hạnh nhân, tỏi và húng quế. Hạnh nhân - đọc thêm

Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 744

Bánh bông cải xanh và hành tây đỏ

Thể loại: Tiệm bánh, Bánh nướng, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 1 giờ 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 1 chiếc bánh

Khoai tây nhồi bông cải xanh và phô mai cheddar

Thể loại: Các món chính, Thịt, Rau củ, nấm, Trứng, các sản phẩm từ sữa, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Khoai tây nhồi bông cải xanh và phô mai cheddar

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 715

Thịt gà tây cốt lết với rau củ

Thể loại: Các món chính, Thịt, Rau củ, nấm, Chim, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Món thứ hai là chả nướng lò làm từ thịt gà tây và thịt bò xay, thêm bánh mì, hành tây, cà rốt và bột cà ri. Trước khi nướng, chả được phết một lớp sốt chutney đào ngọt. Và ăn kèm với khoai tây luộc và bông cải xanh. đọc thêm

Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 367

Món hầm với cà rốt, nấm shiitake và lúa mạch ngọc trai.

Thể loại: Súp, Các món hầm đặc, Rau, Với mì ống, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Món hầm với cà rốt, nấm shiitake và lúa mạch ngọc trai.

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 333

Bông cải xanh nướng và nụ bạch hoa

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Bông cải xanh nướng cùng nụ bạch hoa, phủ phô mai Parmesan, nước cốt chanh và dầu ô liu. đọc thêm

Thời gian: 7 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 184

Thịt heo quay ngũ vị hương với bông cải xanh và cam

Thể loại: Các món chính, Thịt, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Thịt heo quay ngũ vị hương với bông cải xanh và cam

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 329

Frittata bông cải xanh và phô mai Cheddar

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, Trứng, các sản phẩm từ sữa, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Frittata bông cải xanh và phô mai Cheddar

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4

Cháo ngô với rau củ nướng

Thể loại: Nướng, Rau củ, trái cây, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức món polenta nướng và bông cải xanh với củ thì là, phô mai halloumi, nấm portobello, rau diếp đỏ radicchio, cà chua và cam. Ướp với hỗn hợp lá húng quế tươi, rau mùi tây và bạc hà. đọc thêm

Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 690

Súp kem bông cải xanh và phô mai Cheddar

Thể loại: Súp, Súp kem, Súp kem, Rau, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Súp kem bông cải xanh và phô mai Cheddar

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 589