Salad bulgur
Số phiếu: 2
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Salad bulgur - công thức chi tiết.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 3/4 chén lúa mì bulgur
- 1,5 chén dưa chuột thái hạt lựu
- 1/3 chén ô liu băm nhỏ
- 1/4 chén rau mùi tây tươi thái nhỏ
- 1 quả cam, bóc vỏ và tách thành từng múi.
- 1/4 cốc nước cam
- 1 muỗng canh dầu ô liu
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: quả ô liu, rau mùi tây, Cam, Nước cam, dưa chuột, hạt bulgur
Nấu món ăn theo công thức:
- Đun sôi một nồi nước có thêm muối. Cho bulgur vào và nấu theo thời gian ghi trên bao bì. Vớt bulgur ra, rửa sạch dưới vòi nước lạnh.
- Trong một tô trộn salad, cho bulgur, dưa chuột, ô liu, rau mùi tây, cam và nước cam vào. Thêm dầu ô liu, muối và tiêu cho vừa ăn.
Thể loại:
Công thức tương tự
