Hạt lanh

Nếu bạn không thể tưởng tượng bữa sáng thiếu đồ ngọt, thì bánh muffin tốt cho sức khỏe là lựa chọn tốt nhất. Chúng có độ ngọt vừa phải và độ ẩm lý tưởng...

Không phải tất cả các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt bạn thấy trên thị trường đều có chất lượng như nhau. Trên thực tế, hầu hết chúng...

Ngay cả pizza xúc xích cũng có thể được làm lành mạnh và ít calo. Chỉ cần vài lát xúc xích salami mỏng...

Những người yêu thích granola thường thích những cụm hoặc khối granola trông đẹp mắt nhất. Vậy tại sao bạn không tự làm granola tại nhà?

Nếu bạn thích ăn granola với trái cây và sữa chua cho bữa sáng, đừng từ bỏ sự kết hợp yêu thích của mình ngay cả khi...

Bạn có thể chuẩn bị cháo đóng hộp này từ tối hôm trước và cho vào tủ lạnh để sáng hôm sau có thể dùng ngay...

Những món ăn vặt nhỏ nhắn, ngọt ngào và dai ngon này chứa đầy các siêu thực phẩm như mật ong, nam việt quất và các loại hạt...

Thêm bột mì nguyên cám và bột dừa vào bột làm bánh quy giòn truyền thống với sữa chua là một ý tưởng tuyệt vời...

Những chiếc bánh quy giòn tan, giàu dinh dưỡng này dễ làm hơn bạn nghĩ rất nhiều. Chỉ cần...

Thay vì một ly sinh tố truyền thống cho bữa sáng, hãy làm một bát salad rau xanh. Sinh tố rau xanh là bữa sáng hoàn hảo cho những người...

Những thanh bánh bơ đậu phộng, sô cô la và anh đào khô này được làm từ bột yến mạch và...

Bạn có quen bà mẹ mới sinh nào cần sự hỗ trợ không? Những chiếc bánh quy kích thích tiết sữa này là món quà hoàn hảo dành cho cô ấy.

Không đứa trẻ nào có thể cưỡng lại được những món kẹo giòn tan, đặc biệt là khi chúng được làm tại nhà. Món ăn vặt này...

Ai nói đồ ăn vặt lành mạnh không thể ngọt? Những viên kẹo chà là này chứa nhiều chất xơ, rất cần thiết cho...

Yến mạch đóng hộp là bữa sáng lành mạnh hoàn hảo cho những người luôn dậy muộn. Nó không cần nấu nướng:...

Sinh tố chuối mịn mượt và bổ dưỡng này là sự kết hợp của những nguyên liệu lành mạnh nhất: trái cây, phô mai tươi, sữa hạnh nhân,...

Những chiếc bánh quy yến mạch mềm mại tự làm này được làm từ bột mì nguyên cám và yến mạch cán mỏng, chứa đầy hương vị thơm ngon...

Hôm nay bạn muốn tự thưởng cho mình một thức uống màu hồng? Hay có thể là màu xanh lá cây hoặc màu tím? Hãy làm một ly sinh tố chuối đơn giản và...

Những viên năng lượng thơm ngon và bổ dưỡng này cũng cung cấp năng lượng tương đương với các thanh năng lượng. Không giống như các sản phẩm mua ở cửa hàng...

Hạt lanh nghiền là một nguyên liệu khá lạ khi dùng để nướng cá. Tuy nhiên, nó tạo ra một hương vị vô cùng tuyệt vời...

Những chiếc bánh xoắn ngũ cốc nguyên hạt này, được làm theo công thức này, là một lựa chọn lành mạnh thay thế cho các loại bánh quy thông thường. Nhẹ nhàng, thơm mùi hạt...

Những chiếc bánh quy không cần nướng tuyệt vời này giòn tan và được làm từ dầu dừa, bơ đậu phộng và...

Sữa chua, granola và trái cây tươi theo mùa là những nguyên liệu chính của món tráng miệng ngon và bổ dưỡng này, đồng thời cũng...

Khác với món chili con carne truyền thống của Mexico, phiên bản này chỉ mất chưa đến một tiếng để chuẩn bị, nhưng hương vị lại rất tuyệt vời...

Nhiều người có lẽ mơ ước về một loại bánh ngọt thần kỳ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn là calo và tác hại. Những chiếc bánh muffin này đơn giản chỉ là...

Ngũ cốc granola ngon không nhất thiết phải ngọt. Hãy thử làm vị cà ri, bạn sẽ bất ngờ với sự hài hòa tuyệt vời của nó...

Món cháo này được làm từ táo, nho khô và các loại hạt, vô cùng bổ dưỡng và ngon miệng. Những người...

Bánh kếp với các loại hạt tốt cho sức khỏe là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng lành mạnh. Và thêm granola vào bột...

Sinh tố màu xanh tươi mát này rất giàu chất xơ, vitamin C và lutein (tốt cho thị lực). Hãy cho vào tủ đông...

Với sự kết hợp giữa các loại hạt rang giòn, bơ hạt béo ngậy, chà là dai và kê phồng, những món này...

Để làm những viên kẹo này, bạn chỉ cần đúng 10 phút. Những viên kẹo ngọt ngào này chắc chắn sẽ được mọi người yêu thích...

Công thức chi tiết cho món ăn - Bánh muffin kiều mạch với cải xoăn và nấm.

Với khẩu phần riêng lẻ và một chút bơ, món bánh đào nướng này không chỉ...

Công thức chi tiết cho món ăn - Bánh kếp ngũ cốc nguyên hạt với trứng tráng và thịt xông khói.

Công thức chi tiết cho món ăn - Bánh quy yến mạch và hạt lanh với sô cô la.