Tác giả: Sunny Anderson - Người dẫn chương trình truyền hình
Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 187
Đọc thêm
Ở miền Nam Hoa Kỳ, người ta thường nấu các món ăn với đậu mắt đen vào dịp năm mới. Người ta tin rằng chúng mang lại may mắn và cải thiện...
Tác giả: Tyler Florence - đầu bếp
Thời gian: 1 giờ 35 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 156
Đọc thêm
Tyler Florence ninh đậu mắt đen với ớt khô cho đến khi mềm,...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 460
Đọc thêm
Cải bẹ xanh khá dai và khó tiêu hóa, vì vậy khi làm salad với lá tươi,...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 522
Đọc thêm
Mục đích của công thức này là để minh họa sự đa dạng của cải xoăn trong cùng một món salad: giòn, mọng nước, mềm...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ 15 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10
Lượng calo: 185
Đọc thêm
Món salad nhẹ nhàng, tươi mát và có vị chua này có nguồn gốc từ bang Oklahoma của Hoa Kỳ. Nó được làm từ một trong những loại cây trồng chủ lực...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 4 giờ 15 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Lượng calo: 308
Đọc thêm
Nếu bạn có nồi nấu chậm, hãy tận dụng nó để có một bữa ăn nóng hổi, thơm ngon chờ sẵn khi bạn trở về nhà sau giờ làm việc...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ 15 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10
Lượng calo: 311
Đọc thêm
Món salad đầy màu sắc gồm hai loại đậu, ngô, ớt cay và ớt ngọt với nước sốt chua ngọt này rất thích hợp cho...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Đọc thêm
Thịt gà tây hun khói còn thừa có thể được dùng để làm món salad bổ dưỡng bằng cách trộn với đậu đen luộc và các nguyên liệu tươi khác...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ 55 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 470
Đọc thêm
Món ăn này gồm cơm gạo lứt, đậu đen, xúc xích hun khói và rau củ, kết hợp hai món ăn kinh điển của miền Nam nước Mỹ:...
Tác giả: Trisha Yearwood - Ca sĩ, tác giả sách dạy nấu ăn
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10 - 12
Lượng calo: 238
Đọc thêm
Món chấm nhanh chóng và ngon miệng này bắt đầu với đậu mắt đen đóng hộp. Trộn chúng với...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 390
Đọc thêm
Cá hồi áp chảo được ăn kèm với đậu và rau bina xào. Đậu đóng hộp là cứu tinh khi...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Món salad đậu đóng hộp nhanh chóng, lành mạnh và bổ dưỡng là cứu tinh khi bạn cần một bữa ăn no bụng mà không cần...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 376
Đọc thêm
Món salad bổ dưỡng này giàu protein, chất xơ và carbohydrate tốt cho sức khỏe. Nó cung cấp năng lượng bền lâu và mang lại hương vị thơm ngon…
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6-8
Lượng calo: 218
Đọc thêm
Hãy làm cho món nachos trở nên nhẹ nhàng hơn, lành mạnh hơn và ít calo hơn bằng cách thay thế khoai tây chiên truyền thống bằng rau củ thái lát và các loại hạt nhỏ...
Hành tây, tỏi, bột ớt, thìa là, ớt jalapeño, ớt bột, đậu mắt đen, hành tây đỏ, giấm táo, sữa chua, nước cốt chanh, ớt cayenne, dưa chuột, củ đậu, củ cải, rau xà lách, bơ, rau mùi, phô mai cotija...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Đường nâu, muối và tiêu đen tạo nên một hỗn hợp gia vị cực kỳ đơn giản, giúp món bít tết bò nướng thêm phần hấp dẫn...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 160
Đọc thêm
Đậu mắt đen là nguyên liệu hoàn hảo cho các món salad thịnh soạn, ngon miệng và bổ dưỡng, đặc biệt khi kết hợp với thịt xông khói,...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 3 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8 - 10
Đọc thêm
Súp đậu đen với cải xoăn này đậm đà, thơm ngon và ấm áp, rất thích hợp cho mùa đông.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 330
Đọc thêm
Cải bẹ xanh hầm với đậu đen là một món ăn kinh điển của miền Nam nước Mỹ. Một món ăn đơn giản và lành mạnh, giàu dinh dưỡng...
Tác giả: Patrick và Gina Neely - đồng sở hữu nhà hàng
Thời gian: Thời gian ngâm 10 phút trở lên
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4 - 6
Đọc thêm
Món salad đậu đen đóng hộp bổ dưỡng và ngon miệng này được chế biến chỉ trong vài phút: chỉ cần trộn với...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Một bữa ăn hoàn chỉnh gồm thịt lợn nướng, salad rau củ mùa hè và sốt kem chua sẽ sẵn sàng trong chưa đầy...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 7 giờ 30 phút
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Một món hầm đặc trưng của miền Nam nước Mỹ, hương vị được tăng cường bởi gia vị Cajun. Món này có đậu đen...
Cải xoăn, cải bắp, nước dùng, bột mì, gia vị Cajun, đậu mắt đen, cần tây, hành lá, xúc xích Andouille, thịt ức heo xông khói, thịt xông khói, tôm, gạo, tương ớt, rau mùi tây...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 397
Đọc thêm
Phi lê cá rô phi mềm có hương vị trung tính, rất dễ kết hợp với bất kỳ loại gia vị nào. Để làm món cá chiên...
Tác giả: Tyler Florence - đầu bếp
Thời gian: 1 giờ 20 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6 - 8
Đọc thêm
Hãy làm món sốt chấm thơm ngon từ đậu mắt đen, một món khai vị tuyệt vời cho món chính của bạn. Nó cũng...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 475
Đọc thêm
Thịt bò dùng trong công thức này được lấy từ phần vai hoặc thăn ngoại dày của lợn. Những phần thịt này kết hợp nhiều đặc điểm...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Đọc thêm
Món salad này phổ biến nhất ở miền Nam Hoa Kỳ. Nó thường được làm từ bánh mì ngô thừa, phủ lên trên...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 420
Đọc thêm
Món ăn dễ làm nhưng lại rất no bụng này rất thích hợp cho các buổi dã ngoại. Ở nhà, bạn có thể trộn nước sốt với...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 705
Đọc thêm
Những miếng bít tết bò giá cả phải chăng nhưng vẫn ngon không kém, chẳng hạn như bít tết sườn, rất phù hợp cho bữa ăn hàng ngày...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 460
Đọc thêm
Công thức chi tiết cho món Jambalaya chay.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ 40 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6 - 8
Đọc thêm
Công thức chi tiết để chuẩn bị món ăn - Salad vỏ dưa hấu và đậu.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 470
Đọc thêm
Công thức chi tiết để chuẩn bị món ăn "Rolling John" với xúc xích Andouille.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Chỉ trong 15 phút, bạn có thể trộn một món salad gồm cần tây, giăm bông, đậu đóng hộp và thịt xông khói...
Tác giả: Sunny Anderson - Người dẫn chương trình truyền hình
Phòng bếp: vùng biển Caribbean,
Thời gian: 1 giờ 30 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6 - 8
Đọc thêm
Công thức chi tiết để nấu món ăn - Cơm và đậu kiểu Bahamas.
Thịt xông khói, hành tây, ớt chuông, cần tây, tỏi, cà chua bi, sốt cà chua, sốt Worcestershire, ớt bột, cỏ xạ hương, đậu mắt đen, gạo...
Phòng bếp: vùng biển Caribbean,
Thời gian: 1 giờ 55 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Món ăn thịnh soạn này từ tạp chí Food Network là một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn đầy đủ và cân bằng. Nó...
Cải xoăn, gạo lứt, đậu mắt đen, xúc xích, tương cà chua, lá nguyệt quế, cỏ xạ hương, ớt jalapeño, hành lá, tỏi, cần tây, quế, đinh hương...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 470
Đọc thêm
Công thức chi tiết cho món ăn này - Thịt gà tây phi lê tự nhiên ướp ớt với đậu đen.
Thịt gà tây, đậu mắt đen, khoai môn, cà chua bi, cần tây, ngô, gia vị Cajun, gia vị ớt, nước cốt chanh, hành lá, húng quế, rau mùi tây...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Công thức chi tiết cho món đậu mắt đen kiểu Texas.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Lượng calo: 249
Đọc thêm
Công thức chi tiết cho món ăn - Súp đặc với cải xoăn, cần tây và đậu.
Cải xoăn, cải cầu vồng, cải bắp, ớt chuông, đậu mắt đen, gạo lứt, bột mì, hành tây, cần tây, tỏi, tiêu đen, nước tương, sốt Worcestershire, ớt bột...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 542
Đọc thêm
Công thức chi tiết cho món cơm và đậu kiểu Texas-Mexico.
Cơm, salad, phô mai, gạo hạt dài, đậu mắt đen, rau bina, rau mùi, bơ, phô mai cheddar, kem chua, sữa chua, sốt salsa...