Đậu mắt đen cay

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Tyler Florence ninh đậu mắt đen với ớt khô cho đến khi mềm, cay và ấm. Một phần đậu được xay nhuyễn, và toàn bộ món ăn được trang trí bằng thịt xông khói chiên giòn, rau mùi và hành lá để tăng thêm hương vị.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 156, tổng chất béo 5 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 8 G., carbohydrate 22 G., sợi 5 G., cholesterol 6 mg, natri 724 mg, đường 4 G.
Lượng calo 156, tổng chất béo 5 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 8 G., carbohydrate 22 G., sợi 5 G., cholesterol 6 mg, natri 724 mg, đường 4 G.
Thành phần:
- 2 miếng thịt xông khói dày, cắt thành từng miếng nhỏ.
- 5 tép tỏi, bóc vỏ
- 5 quả ớt khô, băm nhỏ
- 2 lá nguyệt quế
- 450 g đậu mắt đen khô
- 1 lít nước dùng gà có thêm chút muối
- 2 quả cà chua, cắt làm tư
- Một phần tư bó cỏ xạ hương tươi, lá đã được tách riêng.
- Nước cốt của 1 quả chanh
- 4 củ hành lá, thái nhỏ
- 1/4 chén lá rau mùi tươi thái nhỏ
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Trong một chảo lớn, đun nóng ở lửa vừa, chiên thịt xông khói cho đến khi giòn. Vớt thịt xông khói ra đĩa lót giấy thấm dầu. Cho tỏi, ớt, lá nguyệt quế và đậu vào cùng chảo có mỡ đã chiên và đảo đều. Bước 2
- Đổ nước dùng gà vào và thêm cà chua. Đun nhỏ lửa trong 1 giờ, cho đến khi đậu mềm. Bước 3
- Cho khoảng 1-2 chén đậu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cho hỗn hợp đậu đã xay nhuyễn trở lại chảo và khuấy đều. Thêm lá húng tây và nêm muối, tiêu cho vừa ăn. Tiếp tục nấu thêm 15 phút nữa. Bước 4
- Cho đậu ra đĩa, rưới nước cốt chanh, rắc hành lá, rau mùi và thịt xông khói chiên lên trên trước khi dùng.
Số phiếu: 1
Tác giả công thức - Tyler Florence (Tyler Florence) - Người dẫn chương trình truyền hình, đầu bếp, nhà văn chuyên về ẩm thựcThể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món ăn mùa thu / Các món chính / Món ăn kèm / Ngũ cốc, các loại đậu / Tyler FlorenceCông thức tương tự
Nước sốt xúc xích hun khói và cà phê cho bữa sáng
Món khai vị ngọt và cay "mắt"
Salad tiền
Đậu đen cay
Sốt sữa chua cay với chanh
Nước sốt cay kiểu Á
Mì cay kiểu Á
Trứng cá muối Cowboy
bông cải xanh chiên cay
Súp đậu đa dụng
Đậu xanh xào cay với đậu phộng
Nước sốt thì là cay
Salad đậu đen và gà tây hun khói
Sốt đậu đen
Cá hồi áp chảo với đậu đen và rau bina
Salad đậu đen kiểu Tex-Mex
Salad lúa mạch, giăm bông và đậu mắt đen
Bông cải xanh cay với đậu gà nướng lò
Salad đậu đen với thịt xông khói Canada
Súp đậu đen
Cải xoăn hầm với đậu và bột yến mạch
Salad đậu đen
Món hầm tôm, đậu và rau cải bắp trong
Cá rô phi chiên với salad đậu đen
Mứt đậu, cà chua và thịt xông khói
Salad bắp cải với đậu nướng
Sốt salsa nam việt quất cay
Đậu lima nướng
Cải bẹ xanh hầm kiểu Caribbean ăn kèm cơm
Thịt cốt lợn tự nhiên ướp trong
Đậu mắt đen Texas
Súp đặc với cải xoăn, cần tây và đậu.
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






