Chỉ cần thêm nước: Cháo yến mạch táo quế

Số phiếu: 3

Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 1

Công thức này sẽ là cứu tinh nếu bạn thường xuyên bỏ lỡ bữa sáng tử tế vì vội vàng đi làm hoặc đi học. Thay vì dùng bột yến mạch đóng gói sẵn, hãy tự làm bột yến mạch ăn liền bằng các nguyên liệu tự nhiên, quen thuộc, bao gồm táo khô và bơ táo (một loại sốt táo đặc, thơm ngon). Cho tất cả các nguyên liệu vào một hộp đựng và để qua đêm trong tủ lạnh. Sáng hôm sau, lấy hộp ra, thêm nước sôi, để yên trong vài phút, và thưởng thức món bột yến mạch nóng hổi thơm ngon với hương thơm kỳ diệu của táo và quế.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

1/3 cốc yến mạch ăn liền
2 miếng trái cây khô, thái nhỏ
1 muỗng canh bơ táo
1 muỗng canh nho khô
0,5 muỗng canh bơ không muối
1 thìa cà phê đường nâu nhạt
1/8 thìa cà phê bột quế
Thiết bị đặc biệt: Hộp đựng chịu nhiệt 250 ml có nắp đậy

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: yến mạch cán, lê khô, đường nâu, nho khô, quế

Nấu món ăn theo công thức:

Cho yến mạch cán, táo khô, bơ táo, nho khô, bơ, đường nâu, quế và một nhúm muối vào hộp chịu nhiệt 250ml.
Đậy kín và cho vào tủ lạnh qua đêm.

Khi bạn sẵn sàng sử dụngThêm 0,5 cốc nước sôi, khuấy nhẹ và đậy nắp cho đến khi yến mạch và táo khô mềm, khoảng 3 phút.
Khuấy đều và ăn cháo khi còn ấm.

Thể loại:

công thức / Công thức nấu ăn cho một người / Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng / Bữa sáng nhanh / Bữa sáng / Các món chính / Ngũ cốc, các loại đậu / Food Network - công thức nấu ăn

Bộ sưu tập công thức nấu ăn