Salad trái cây cay với cam và lê
Số phiếu: 1
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 181, tổng chất béo 0,5 G., chất béo bão hòa 0 G., protein 2 G., carbohydrate 46 G., sợi 6 G., cholesterol 0 mg, natri 3 mg, đường 35 G.
Lượng calo 181, tổng chất béo 0,5 G., chất béo bão hòa 0 G., protein 2 G., carbohydrate 46 G., sợi 6 G., cholesterol 0 mg, natri 3 mg, đường 35 G.
Salad trái cây cay với cam và lê - công thức chi tiết.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: mơ khô, quả anh đào khô, nho khô, vỏ chanh, quế, Cam, quả lê, vani xay, da ua
Nấu món ăn theo công thức:
- Cho mơ khô, anh đào khô, vỏ chanh bào, nước cốt chanh, đường, thanh quế và 2 muỗng canh nước vào một bát dùng được trong lò vi sóng. Quay trong lò vi sóng 30 giây. Cho cam và lê vào, thêm một nhúm vani, và để salad nghỉ trong 30 phút.
- Dùng salad trái cây kèm với sữa chua.
Thể loại:
Công thức tương tự
