Ngay cả pizza xúc xích cũng có thể được làm lành mạnh và ít calo. Chỉ cần vài lát xúc xích salami mỏng trên đế bánh làm từ ngũ cốc nguyên hạt...
Kê là một trong những loại ngũ cốc mềm nhất, có thể chế biến theo ba cách hoàn toàn khác nhau – bạn có thể làm kê rang phồng,...
Món salad ấm áp này có sự kết hợp rực rỡ của nhiều loại rau củ đầy màu sắc, tất cả đều được nướng trên chảo. Cà rốt, đậu xanh...
Những chiếc bánh thịt băm nhỏ này được làm từ thịt gà xay thay vì hỗn hợp thịt bò và thịt lợn truyền thống, nhưng nhờ các loại gia vị, hương vị tươi ngon...
Thưởng thức hương vị đậm đà và kết cấu mịn màng của bánh pudding sô cô la với món tráng miệng không chứa sữa này. Nó...
Hãy làm những chiếc bánh mì kẹp nhỏ (sliders) này bằng cách sử dụng những lát bột ngô thay vì bánh mì tròn thông thường. Bột ngô, cà chua và hành tây...
Món kem nhiệt đới này tuy không chứa sữa nhưng vẫn mềm mịn và béo ngậy nhờ có dừa...
Gà nướng lò này tốt cho sức khỏe hơn gà rán, nhưng vẫn giòn tan. Tất cả là nhờ vào phần thịt băm nhỏ...
Sữa hạt mua ở cửa hàng chắc chắn rất tiện lợi, nhưng không bao giờ sánh được với hương vị của sữa tự làm tại nhà. Sau khi ngâm các loại hạt...
Món ăn kiểu Tuscan ngon miệng, bổ dưỡng và ít calo này rất dễ chế biến, hoàn hảo cho cả những dịp lễ hội lẫn mọi ngày...
Công thức món thịt lợn này được lấy cảm hứng từ hương vị vùng Tuscany: thăn lợn mềm mọng với nho nướng ngọt, thì là thơm và những miếng...
Ức gà nướng được dùng kèm với salad lúa mạch, nho và các loại hạt trộn với nước sốt chanh bạc hà tươi mát. Một phần của món này...
Đùi gà không xương, không da, áp chảo, cay, ăn kèm với bánh mì baguette giòn và salad thì là cùng bưởi thanh nhẹ...
Món tikka masala Ấn Độ không nhất thiết phải làm từ thịt gà. Hãy thử phiên bản chay cũng ngon không kém. Có màu...
Adobo là một món ăn truyền thống của Philippines thường được làm từ thịt gà hoặc thịt lợn. Phiên bản chay này...
Bánh mì Rachel là một biến thể của bánh mì Reuben nổi tiếng, chỉ khác ở chỗ nó được làm bằng thịt gà tây thay vì thịt bò muối. Công thức này sử dụng...
Mặc dù món ăn Tứ Xuyên này theo truyền thống được làm từ thịt lợn xay, nhưng chính tương đậu cay mới là yếu tố tạo nên hương vị và độ sánh đặc trưng của món ăn.
Khi nói đến các lựa chọn thay thế thịt bò, không gì tuyệt vời hơn nấm với hương vị đậm đà, thơm ngon, như trong phiên bản nấm này...
Đậu xanh là món rau ăn kèm hoàn hảo cho bất kỳ món thịt hoặc cá nào. Chúng nhẹ, ngon, dễ chế biến và trông rất đẹp mắt khi bày ra bàn...
Món ăn 5 nguyên liệu của Aina được nướng thay vì chiên ngập dầu, giúp bạn ăn ngon miệng mà không lo béo. Bí quyết là gì?
Món ăn kiểu Hoa nổi tiếng của Mỹ này không có liên hệ gì với vị tướng ngoài đời thực là Tổ Tông Đường, người mà món ăn được đặt tên theo...
Cà rốt rất giàu beta-carotene, chất tạo nên màu vàng và đỏ cho tất cả các loại trái cây và rau quả. Cơ thể chúng ta chuyển hóa beta-carotene...
Cà rốt cầu vồng rực rỡ với nước sốt chua ngọt là món ăn kèm tuyệt vời cho các món thịt hoặc gia cầm trong dịp lễ hội. Để...
Loại sinh tố tươi mát và bổ dưỡng này kết hợp cà rốt giàu beta-carotene với dứa giàu vitamin. Thay vì...
Mùa thu là thời điểm hoàn hảo để thưởng thức những chiếc bánh rán bí ngô ấm áp và thơm phức. Không giống như bánh rán truyền thống được chiên trong dầu, những chiếc bánh này...
Hummus là món khai vị ngon miệng và tốt cho sức khỏe, bạn có thể trang trí và phục vụ cho khách. Và để làm hài lòng họ với nhiều món khai vị khác nhau mà không cần...
Bánh mì ngô không chứa gluten được làm từ bột kê xay, gạo nếp và tinh bột khoai tây,...
Nếu bạn đang ăn kiêng gluten và thường xuyên nhớ món pizza truyền thống, công thức này sẽ là cứu cánh. Bạn thậm chí có thể làm ra những chiếc pizza ngon tuyệt trên...
Món súp cà chua xanh kiểu Mexico này có cà chua xanh nướng, ngô nướng và ớt poblano nướng.
Đôi khi dường như chỉ có hai cách để làm món mì ống phô mai: ninh nhừ nước sốt phô mai làm từ bột mì rang trong thời gian dài, hoặc mở nắp ra…
Bánh bông lan trắng cổ điển không cần bột mì—điều đó hoàn toàn có thể! Các lớp bánh được nướng với hỗn hợp bột kê không chứa gluten,...
Món sandwich thơm ngon, mọng nước và bổ dưỡng này sẽ hấp dẫn cả người lớn lẫn trẻ em, vì nó được làm từ hummus giàu protein, tươi ngon...
Ngay cả khi không thêm phô mai, bạn vẫn có thể làm món pesto ngon và có hương vị giống hệt như bản gốc. Điều quan trọng nhất là...
Món risotto tinh tế, thoang thoảng hương nghệ tây này có hương vị giống như món hầm hải sản vùng Provence, bouillabaisse. Đây là món ăn hoàn hảo cho...
Món súp bông cải xanh ít calo nhưng vẫn no bụng và tốt cho sức khỏe này vô cùng mềm mịn ngay cả khi không có...
Những chiếc bánh mì kẹp chay này trông giống như bánh mì kẹp gà rán thật, nhưng thực chất bên trong lại được làm từ...
Những chiếc bánh muffin tốt cho sức khỏe này, giống như những chiếc bánh muffin truyền thống, chứa nhiều dầu thực vật, rất cần thiết cho kết cấu và hương vị. Tuy nhiên, những chiếc bánh muffin thông thường...
Súp lơ sống bào sợi thô thay thế cho lúa mì bulgur truyền thống trong món salad Trung Đông này. Nó trông giống như...
Thịt xông khói gà tây là những lát thịt đùi gà tây hun khói mỏng, không nhiều mỡ như thịt xông khói heo truyền thống, nhưng...
Chỉ cần 200 gram tôm là đủ cho một bữa ăn bốn người nếu bạn chế biến khéo léo – như làm xiên nướng – và dọn ra…
Hãy bổ sung thêm rau vào chế độ ăn hàng ngày của bạn, và với công thức này, bạn sẽ thực sự thưởng thức được hương vị tuyệt vời của chúng. Rau củ được chuẩn bị...
Thêm thịt bò xay xào nấm hương với các loại gia vị châu Á và Trung Quốc...
Món mì fettuccine Alfredo chay này giàu chất xơ và ít chất béo, nhưng vẫn giữ nguyên hương vị thơm ngon...
Bữa sáng kiểu Mexico lành mạnh và bổ dưỡng này sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày. Hạt diêm mạch đỏ nấu chín được dùng kèm với...