Những chiếc bánh muffin ít calo này được làm mà không cần thêm bột mì hay đường, chỉ sử dụng bốn nguyên liệu – chuối, trứng, vani và anh đào…
Không phải tất cả các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt bạn thấy trong cửa hàng đều giống nhau. Trên thực tế, hầu hết chúng được làm từ...
Nấm Portobello là một nguyên liệu thay thế thịt lý tưởng cho các loại bánh mì chay. Nó có mũ nấm to, dày và chắc thịt, kích thước khoảng bằng...
Loại eggnog đặc biệt này có lượng calo chỉ bằng một nửa so với phiên bản không cồn truyền thống và lượng chất béo ít hơn gần 95%...
"Tôi sinh ra và lớn lên ở Ghana, và chúng tôi luôn tổ chức những bữa tiệc lớn để kỷ niệm tất cả các dịp quan trọng," tác giả sách dạy nấu ăn Gabi Odebode nhớ lại.
Món khoai tây nghiền kiểu Ấn Độ thơm ngon này rất dễ làm. Nó có nhiều biến thể tùy thuộc vào...
Món ăn bổ dưỡng này hội tụ vô vàn hương vị tuyệt vời chỉ trong 40 phút. Súp sánh mịn với nhiều nguyên liệu thơm ngon...
Món ăn cực kỳ dễ làm này có hương vị đậm đà, chế biến nhanh chóng và rất phù hợp cho một bữa tối lành mạnh...
Món salad ấm áp này có sự kết hợp rực rỡ của nhiều loại rau củ đầy màu sắc, tất cả đều được nướng trên chảo. Cà rốt, đậu xanh...
Tempeh nướng ấm nóng là thành phần chính của món bánh mì Reuben chay thơm ngon này. Mỗi phần ăn...
Món bánh mì BLT (thịt xông khói, rau diếp, cà chua) kinh điển được biến tấu thành món chay hấp dẫn với tempeh, có thể thay thế cho...
Hãy làm món há cảo chay thơm ngon, tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với phiên bản truyền thống. Nước tương và dầu mè...
Phi lê cá hồi nướng mọng nước với hương vị mặn ngọt được phục vụ cùng với sốt salsa bưởi tươi, chua nhẹ, một loại sốt ngọt và cay...
Thay vì mì Ý truyền thống, Ree Drummond làm món mì khoai lang này bằng cách dùng máy cắt xoắn ốc để tạo thành những sợi mì mỏng. Đây là một món ăn tuyệt vời...
Dâu tây tươi, dưa hấu, đào và nước cam mang đến cho món sinh tố thơm ngon này một hương vị tươi sáng như bình minh và dễ chịu...
Một loại tương me có vị chua nhẹ, gần như chát, được trộn với một chút đường để tạo thành lớp phủ cân bằng...
Món đậu phụ hoa cúc đã trở thành hiện tượng trên mạng xã hội: đậu phụ thái mỏng nổi trong một bát...
Valerie Bertinelli biết chính xác cách làm cho món cá nướng đơn giản trở nên đậm đà hương vị, và phương pháp của cô ấy là một trong những phương pháp dễ nhất...
Công thức cá hồi nướng dễ làm này thực sự là tuyệt vời nhất. Bạn sẽ có được món cá hồi nướng hoàn hảo, mọng nước, thơm ngon...
Công thức cá hồi nướng này rất phù hợp cho những người bận rộn nhưng vẫn muốn chuẩn bị một bữa tối ngon miệng và đặc biệt. Phần phi lê...
Công thức cơm chiên này sử dụng dầu ăn dạng xịt và lòng trắng trứng để giảm thiểu calo và chất béo. Với...
Món ăn này được làm từ cơm giả rau củ, nhẹ hơn và ít calo hơn so với cơm truyền thống. Nếu không...
Món mì này ít tinh bột, ít calo nhưng vẫn ngon miệng và bổ dưỡng, được làm từ mì rau củ và nước sốt gà tây đậm đà...
Cơm súp lơ là một lựa chọn tuyệt vời thay thế cho cơm truyền thống nếu bạn muốn giảm lượng calo và tinh bột...
Cách chắc chắn nhất để nấu cá hồi với độ mềm hoàn hảo là nướng trong lò ở nhiệt độ thấp. Kết quả sẽ rất...
Công thức này, hoàn hảo cho mọi dịp, sử dụng những nguyên liệu tốt nhất cho cá: bơ, rau thơm tươi và chanh. Nướng trong lò ở nhiệt độ...
Công thức risotto này sử dụng yến mạch cán dẹt thay vì gạo Arborio truyền thống, nhưng cách chế biến vẫn giống như món risotto cổ điển...
Hãy chế biến trứng bác bằng kỹ thuật luộc trứng, đưa món trứng bác lên một tầm cao mới! Trứng được luộc nhẹ nhàng trong nước sôi liu riu và...
Phi lê cá hồi nướng trên lớp hành tây đỏ và cà chua bi (một loại cây thuộc họ Physalis) sẽ cho ra món ăn có hương vị hoàn hảo, mềm và mọng nước. Món ăn được phục vụ...
Món khai vị nhẹ nhàng này rất thích hợp dùng kèm với bữa tối hoặc làm món ăn kèm ngon miệng cho bữa sáng muộn, và cách chế biến cũng rất dễ dàng...
Món mì Ý sốt bolognese chay, không gluten, ít calo nhưng vô cùng ngon miệng này là một lựa chọn tuyệt vời cho những người đang ăn kiêng.
Cà chua ngọt, rau arugula cay nồng, bánh mì pita giòn tan và thịt gà mọng nước tạo nên món ăn nhẹ nhàng nhưng lành mạnh và bổ dưỡng này...
Những chiếc bánh muffin này sẽ gợi nhớ cho bạn hương vị thơm lừng của bánh cuộn quế phủ kem phô mai. Cũng mềm dẻo và ngon tuyệt như vậy, nhưng...
Món tráng miệng này có tất cả những yếu tố làm nên sự yêu thích của bánh phô mai: mềm mịn, béo ngậy, hơi chua và ngọt dịu. Và hơn thế nữa...
Mặc dù món súp này chủ yếu là rau củ, nhưng nó vẫn rất bổ dưỡng và no bụng. Tất cả là nhờ vào việc thêm vào...
Phiên bản ít calo này của món Pad Thai kinh điển vẫn giữ nguyên hương vị truyền thống, nhưng thậm chí còn phong phú hơn...
Những miếng đậu phụ tẩm ướp thơm ngon này sẽ là món ăn yêu thích trong các buổi dã ngoại mùa hè. Lau khô đậu phụ kỹ, thêm...
Để nướng nhanh hơn, hãy xẻ dọc thăn lợn và đập nhẹ. Để có hương vị đậm đà hơn, hãy xoa hỗn hợp gia vị lên thịt...
Loại sốt sữa chua thanh mát này có lượng calo thấp (chỉ 60 kcal mỗi khẩu phần) và chất béo thấp (5 g mỗi khẩu phần). Tất cả là nhờ...
"Bí quyết của công thức này là áp chảo phần thịt thay thế để tạo ra hương vị và kết cấu caramel hóa. Sau đó..."
Ức gà được xào với gừng, rau mùi và hành lá, sau đó trộn với nước sốt gừng chua ngọt và nhồi nhân...
Sốt táo, rượu táo không cồn nguyên chất và gia vị bánh táo mang đến cho những chiếc bánh rán giàu protein này một hương vị kỳ diệu...