Hãy bắt đầu ngày mới với món sinh tố trái cây không sữa giàu chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 và vitamin...
Sự kết hợp tuyệt vời giữa lúa miến, sữa chua Hy Lạp và táo nướng với quế và gừng này vừa ngon, vừa bổ dưỡng, lại...
Bánh mì quế nho nguyên cám rất giàu chất xơ và chất chống oxy hóa. Ellie Krieger cũng thêm mật ong vào bột. Không giống như...
Có một vài kỹ thuật quan trọng để làm món thịt xông khói chay này bằng tempeh, một nguồn protein thực vật có nguồn gốc từ...
Những chiếc bánh muffin thơm ngon này, được trang trí bằng quả mâm xôi tươi và vỏ chanh bào, được làm từ bột mì nguyên cám và yến mạch cán, giúp...
Những chiếc bánh kếp thơm ngon và bổ dưỡng này là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng muộn ngày Chủ nhật. Những chiếc bánh kếp này được làm từ hỗn hợp bột mì thông thường và...
Đây là một trong những lời khuyên tốt nhất về chế độ ăn Whole30: Khi lên kế hoạch cho bữa sáng, hãy bao gồm tất cả các loại protein và rau củ...
Có rất nhiều công thức pha chế thức uống giải khát horchata, và phiên bản Mexico này là một trong những công thức đơn giản nhất. Bạn chỉ cần ngâm...
Dâu tây tươi, dưa hấu, đào và nước cam mang đến cho món sinh tố thơm ngon này một hương vị tươi sáng như bình minh và dễ chịu...
Sinh tố vani cam này là cách hoàn hảo để bắt đầu một ngày mới! Thơm ngon và bổ dưỡng, nó giúp bạn cải thiện tâm trạng và tràn đầy năng lượng trong thời gian dài...
Món tráng miệng ngon miệng và tốt cho sức khỏe này có đầy đủ mọi thứ bạn cần cho món bánh mì bơ đậu phộng và mứt nổi tiếng—mà không hề có thêm calo!
Loại cocktail không cồn này chinh phục người thưởng thức bởi sự kết hợp hương vị tuyệt vời. Tươi mát, đậm chất nhiệt đới và có độ ngọt vừa phải, thật hoàn hảo...
Thưởng thức hương vị nhiệt đới nhẹ nhàng của loại cocktail không cồn này, được bổ sung protein và vitamin. Nước dừa...
Mùa hè là mùa của các loại quả mọng tươi ngon và sinh tố trái cây bổ dưỡng. Hãy thử sự kết hợp giữa dâu tây và việt quất trong món sinh tố sữa chua mịn mượt này...
Món sinh tố kiểu châu Phi này là một cách tuyệt vời để bắt đầu kỳ nghỉ, giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sảng khoái! Công thức bao gồm...
Agua fresca là một loại đồ uống giải khát phổ biến của Mexico được làm từ các loại trái cây tươi theo mùa. Thành phần chính của loại agua fresca này là...
Loại mocktail đông lạnh này được làm từ dâu tây tươi, siro đường, nước cốt chanh và rất nhiều...
Một bữa sáng lành mạnh không chỉ có yến mạch. Hãy đa dạng hóa bữa sáng của bạn với các loại ngũ cốc nguyên hạt khác, chúng cũng có lợi ích tương tự...
Món cháo đóng hộp này có thể được chuẩn bị từ tối hôm trước và bảo quản trong tủ lạnh, để bạn có ngay một bữa ăn siêu lành mạnh vào sáng hôm sau...
Hương thơm trái cây tươi mát của món sinh tố này kết hợp hoàn hảo với hương vị thanh nhẹ của sữa chua vani. Thức uống này được làm từ quả mâm xôi và quả việt quất,...
Sinh tố húng quế thơm ngon, tốt cho sức khỏe này có mùi thơm tuyệt vời và hương vị như một món tráng miệng thực thụ! Nó được làm từ các nguyên liệu tự nhiên...
Chỉ cần nhìn thôi cũng đã thấy sảng khoái rồi, chưa kể đến hương vị thơm ngon của nó. Được làm từ nhiều loại nguyên liệu tươi ngon...
Lassi Ấn Độ là thức uống giải khát tuyệt vời cho những ngày hè nóng bức. Phiên bản này được làm từ sữa hạnh nhân và hạt điều, không chứa...
Bạn đang tìm cách chắc chắn để bổ sung thêm rau bina vào chế độ ăn? Sinh tố này kết hợp một nắm rau bina non tốt cho sức khỏe với trái cây và...
Smoothie bowl là xu hướng mới nhất trong giới những người đam mê ăn uống lành mạnh. Đó là những ly sinh tố được ăn bằng thìa từ trong bát. Bởi vì chúng không...
Hãy bắt đầu ngày mới với món sinh tố tươi mát, bổ dưỡng này được làm từ rau bina non, nho trắng, kiwi và táo, giàu magie,...
Bạn có thể cho bất kỳ loại trái cây và quả mọng nào bạn thích vào sinh tố này. Điều quan trọng là chúng phải chín, ngọt,...
Ai cũng yêu thích sinh tố truyền thống vì hương vị thơm ngon, sảng khoái, nhưng đôi khi bạn lại muốn có thêm độ sánh và giòn...
Món sinh tố đơn giản và ngon miệng này không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Nó giàu chất xơ, vitamin và protein, nếu...
Để làm món smoothie bowl, điều quan trọng là phải xay nhuyễn đến độ sánh mịn như kem tươi, chứ không phải như sinh tố truyền thống. Công thức này...
Hãy làm bừng sáng ngày mới của bạn với những ly sinh tố cầu vồng rực rỡ này. Mỗi sáng, bạn có thể tự làm một thức uống ngon miệng, bổ dưỡng với màu sắc mới lạ hoặc...
Để pha một ly soda kem thơm ngon tự làm từ các nguyên liệu tự nhiên, trước tiên bạn cần đường vani...
Hãy thưởng thức sự kết hợp giữa vị chua thanh của sữa chua tự nhiên và vị ngọt ngào của vani, mật ong và dừa trong món sinh tố giải khát này.
Những chiếc bánh waffle chaffle phô mai và trứng ít tinh bột này sẽ chinh phục những người ăn kiêng keto với kết cấu mềm xốp và...
Sự kết hợp giữa dâu tây ngọt ngào, chanh chua thanh, bạc hà thơm ngát và trà xanh tạo nên một thức uống cân bằng và sảng khoái.
Vào những ngày hè nóng nực, thật hữu ích khi có sẵn một bình nước lạnh, sảng khoái giàu vitamin bên mình. Thức uống thơm ngon này...
Một thức uống giải khát mà cả người lớn và trẻ em đều yêu thích. Dâu tây, anh đào ngâm rượu, chanh xanh và chanh vàng kết hợp tạo nên một thức uống thơm ngon...
Agua fresca là một loại đồ uống phổ biến ở Trung Mỹ, giàu vitamin và là thức uống giải khát tuyệt vời. Về cơ bản, nó là một loại cocktail gồm...
Hãy chế biến trứng bác bằng kỹ thuật luộc trứng, đưa món trứng bác lên một tầm cao mới! Trứng được luộc nhẹ nhàng trong nước sôi liu riu và...
Pha nhanh hỗn hợp bột pudding sô cô la, đổ lên hạt chia, rồi để qua đêm cho đông lại...
Sinh tố được yêu thích vì giá trị dinh dưỡng và hương vị thơm ngon, sảng khoái, nhưng đôi khi bạn chỉ muốn thêm một chút gì đó đặc biệt hơn...
Công thức này gợi nhớ đến món shakshuka của người Do Thái: trứng được ninh trong nước sốt. Chỉ khác là lần này, nước sốt không phải là cà chua, mà là nước sốt rau xanh...
Sữa hạt mua ở cửa hàng chắc chắn rất tiện lợi, nhưng không bao giờ sánh được với hương vị của sữa tự làm tại nhà. Sau khi ngâm các loại hạt...
Sữa yến mạch tự làm rất rẻ và dễ làm. Nó tạo bọt tốt và có hương vị dễ chịu, vì vậy...