Sinh tố dâu chuối

Số phiếu: 1

Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 315, tổng chất béo 11 G., chất béo bão hòa 7 G., protein 8 G., carbohydrate 48 G., sợi 2 G., cholesterol 38 mg, natri 117 mg, đường 26 G.

Dâu tây tươi và kem dâu chất lượng cao tạo nên hương vị dâu thơm ngon tuyệt vời cho món milkshake này, kết hợp hoàn hảo với chuối. Để thêm phần bắt mắt, hãy rắc thêm những hạt cốm màu sắc lên trên mỗi phần và trang trí bằng dâu tây.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

12 quả dâu tây, bỏ cuống, + 4 quả dâu tây nguyên để trang trí
1 quả chuối
2 cốc kem dâu tây
2 cốc sữa nguyên kem
1/4 cốc sữa đặc có đường
Hạt rắc trang trí

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: kem dâu tây, sữa, quả dâu, chuối, sữa đặc

Nấu món ăn theo công thức:

Cho dâu tây, chuối, kem, sữa tươi và sữa đặc vào máy xay sinh tố lớn; xay cho đến khi hỗn hợp mịn.
Rót vào 4 ly và trang trí miệng mỗi ly bằng một quả dâu tây. Rắc thêm kẹo trang trí lên trên và dùng ngay.

Thể loại:

công thức / Công thức nấu ăn cho các món ăn trẻ em / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Máy xay sinh tố / Các món ăn mùa hè / Nước ngọt / Sữa lắc, đồ uống kem / Food Network - công thức nấu ăn

Bộ sưu tập công thức nấu ăn