Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 1

Sinh tố dâu chuối là một thức uống mùa hè đơn giản và lành mạnh. Được làm từ dâu tươi và sữa chua vani với đá, sinh tố này có vị mịn, ngọt vừa phải và rất sảng khoái. Hoàn hảo cho bữa sáng, sinh tố này sẽ làm hài lòng cả trẻ em và người lớn.

Thành phần:

• 1 quả chuối
• 1 cốc dâu tây
• 0,5 cốc sữa chua vani
• 0,5 cốc sữa
• 2 thìa cà phê mật ong
• Một nhúm bột quế

Thay thế nguyên liệu
Các dụng cụ đo lường được sử dụng

1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Các công thức nấu ăn với các nguyên liệu tương tự

quả dâu, chuối, da ua, sữa, Mật ong, quế

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

Bước 1
• Xay nhuyễn chuối, dâu tây, sữa chua, sữa, mật ong, quế và 1 cốc đá cho đến khi hỗn hợp mịn. Đổ vào ly.

Số phiếu: 2