Trang chủ » công thức » Ăn uống lành mạnh » Cholesterol thấp » Trang 6
 

Công thức nấu ăn ít cholesterol


Thể loại: Nướng, Rau củ, trái cây, .
Tác giả:
Ngô nướngLượt xem: 20 299

Phết đều hỗn hợp bơ và sốt barbecue lên toàn bộ bắp ngô, sau đó bọc chúng trong giấy bạc và nướng cho đến khi chín mềm. Món ăn kèm đơn giản này chỉ mất 15 phút để hoàn thành.

Ngô, tỏi, ớt, ớt ancho, sốt barbecue...
Thời gian: 15 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 264
Thể loại: Các món chính, Thịt, Rau củ, nấm, .
Tác giả:
Mì Ý bí ngôLượt xem: 11.940

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Bí spaghetti, thịt xông khói pancetta, thịt xông khói bacon, phô mai Parmesan, hành tây, tỏi, cá cơm, nụ bạch hoa, húng quế, bí đỏ, rượu vang trắng, ớt bột, cà chua, ô liu, ô liu Kalamata...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 275
Thể loại: Salad, Ấm, Lá, Hoa quả, Thịt, .
Tác giả:
Salad với táo và giăm bôngLượt xem: 9.488

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Táo, giăm bông, mù tạt Dijon, mù tạt, giấm táo, rau diếp, rau diếp xoăn, cải xoong, hành tím, nước cốt chanh, kem chua...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 234
Thể loại: Salad, Ấm, Rau, Với mì ống, .
Tác giả:
Salad bí ngô và lúa mì ấmLượt xem: 6.013

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Lúa mì nguyên cám, lúa mạch ngọc trai, cà chua, cà chua bi, cà chua bi nhỏ, bí ngô, bí đỏ, phô mai, phô mai Pecorino Romano, lá nguyệt quế, rau mùi tây, ớt bột...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 293
Thể loại: Các món chính, Mì Ý, Thịt, Rau củ, nấm, .
Tác giả: - Đầu bếp truyền hình
Mì capellini nướng với nấmLượt xem: 7 138

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Mì Capellini, phô mai, nấm, nấm mỡ, phô mai mozzarella, phô mai cheddar, hành tây, tỏi, ớt chuông, cà chua, gia vị Ý, xúc xích chiên (kupaty), muối và gia vị, húng quế...
Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 323
Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .
Tác giả: - đầu bếp
Súp lơ nướng với atiso JerusalemLượt xem: 9.540

Một công thức món ăn kèm được làm từ súp lơ nướng và atiso Jerusalem, nêm gia vị với thìa là và ớt cayenne.

Súp lơ, atiso Jerusalem, hẹ, ớt bột cayenne, ớt tươi, thì là...
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 - 6 Hàm lượng calo: 185
Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Cải Brussels nướng với lựu và hạt phỉLượt xem: 7 212

Công thức cho món ăn kèm gồm cải Brussels nướng rưới siro lựu, phủ hạt phỉ, lựu và vỏ chanh, vỏ cam bào.

Bắp cải Brussels, quả lựu, siro lựu, cam, nước cốt chanh, các loại hạt, hạt phỉ...
Thời gian: 1 giờ 5 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 - 6 Hàm lượng calo: 295
Thể loại: Nước sốt, Nước chấm, .
Tác giả:
Sốt bơLượt xem: 36.664

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Bơ, phô mai, phô mai feta, chanh, rau mùi, ớt, nước cốt chanh...
Thời gian: 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 162

1 2 3 4 5 6
Mặt sau Phía trước
Các công thức nấu ăn được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm