Sinh tố Dawn


Cách làm sinh tố Sunrise
Thời gian: 5 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2


Dâu tây tươi, dưa hấu, đào và nước cam mang đến cho món sinh tố thơm ngon này hương vị thoang thoảng của bình minh rực rỡ và vị tươi mát dễ chịu. Giàu vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe, đây là thức uống hoàn hảo cho bữa sáng nhẹ nhàng mùa hè.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 229, tổng chất béo 1 G., protein 2 G., carbohydrate 58 G., sợi 4 G., natri 8 mg, đường 52 G.


Thành phần:

  • 1 cốc dâu tây chín thái nhỏ (5 quả dâu lớn)
  • 1 cốc dưa hấu không hạt thái nhỏ
  • 1 cốc đào tươi thái nhỏ
  • 1 muỗng canh kem sorbet mâm xôi
  • 1/4 cốc nước cam tươi vắt
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Cho dâu tây, dưa hấu, đào, kem sorbet và nước cam vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi hỗn hợp mịn.
  • Bước 2
  • Nếu muốn sinh tố loãng hơn, bạn có thể thêm nước cam. Dùng ngay trong ly cao có ống hút.

Số phiếu: 1

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm