Súp gà với rau bina và mì nguyên cám


Số phiếu: 2

Cách làm món Súp gà rau bina với mì nguyên cám
Quay lại Phiên bản in

Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6

Nước dùng cho món súp Ý thịnh soạn này được ninh với lớp vỏ phô mai Parmesan, tạo nên hương vị hơi mặn và béo ngậy.



Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:


  • 700 g ức gà có xương, không da
  • 2 cốc (80 g) mì nguyên cám bản rộng
  • 3 chén rau bina tươi
  • Một miếng vỏ phô mai Parmesan dài 5-8 cm (tùy chọn)
  • 8 cốc nước dùng gà ít muối
  • 1 củ hành tây thái nhỏ
  • Một nhúm ớt bột xay nhuyễn
  • 6 nhánh rau mùi tây nguyên cành cộng thêm 1 muỗng canh lá mùi tây thái nhỏ.
  • 6 dải vỏ chanh (8 cm) từ một quả chanh
  • 1 cây thì là nhỏ (khoảng 2 chén), thái mỏng, giữ lại phần ngọn để nấu nước dùng.
  • 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
  • 2 củ cà rốt thái lát (1 cốc)
  • 2 cọng cần tây, thái lát (1 chén)
  • Muối hạt
  • 2 muỗng canh phô mai Parmesan bào, thêm một ít để dùng kèm khi ăn.
  • Nước cốt chanh



Chúng tôi khuyên bạn nên

Nấu món ăn theo công thức:


  1. Đun nóng dầu trong nồi gang trên lửa vừa. Cho hành tây và ớt khô vào, nấu đến khi hành tây mềm, khoảng 5 phút.

    Trong khi đó, buộc các nhánh rau mùi tây, vỏ chanh bào và chồi thì là lại với nhau. Đặt bó thảo mộc này vào khay nướng, đổ nước dùng, 2 cốc nước vào, rồi cho thịt gà và (nếu dùng) vỏ phô mai vào. Đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi thịt gà chín hẳn, khoảng 8 phút.

    Đặt gà lên thớt và để nguội một chút cho đến khi bạn có thể cầm được. Tách thịt ra khỏi xương bằng những sợi thịt lớn.
  2. Thêm thì là, cà rốt và cần tây đã thái nhỏ vào nước dùng và nêm muối cho vừa ăn.

    Tiếp tục nấu cho đến khi rau củ mềm, khoảng 5 phút. Cho mì vào và nấu đến khi chín tới (al dente), khoảng 5 phút. Thêm thịt gà, lá mùi tây, rau bina thái nhỏ và phô mai Parmesan. Nấu cho đến khi thịt gà nóng đều và rau bina chín mềm.

    Vớt bỏ bó thảo mộc và lớp vỏ phô mai. Múc súp vào bát sâu, thêm nước cốt chanh cho vừa ăn, rồi rắc phô mai Parmesan lên trên và thưởng thức.




Thể loại:



Công thức tương tự




Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm