Súp mì với tôm, rau và cà ri

Phòng bếp:Châu Á,
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Tương cà ri đỏ Thái Lan là sự kết hợp tuyệt vời giữa ớt đỏ, tỏi, sả và mắm tôm, tạo nên hương vị đậm đà, đa tầng và mùi thơm ấm áp cho món súp này. Món mì tôm rau củ này được chế biến chỉ trong vài phút và ngon không kém gì ở các nhà hàng châu Á.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 480, tổng chất béo 5 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 23 G., carbohydrate 85 G., sợi 2 G., cholesterol 137 mg, natri 924 mg, đường 5 G.
Lượng calo 480, tổng chất béo 5 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 23 G., carbohydrate 85 G., sợi 2 G., cholesterol 137 mg, natri 924 mg, đường 5 G.
Thành phần:
- 1 muỗng canh dầu dừa chưa tinh chế
- 3 muỗng canh bột cà ri đỏ
- 4 thìa cà phê nước mắm
- 2 thìa cà phê đường nâu nhạt
- 3 cốc nước dùng gà có thêm chút muối
- 1 cốc cà chua bi
- 2 bó cải thìa
- 1 chén rau mùi tươi
- 350 g mì gạo khô dạng dẹt
- 2 muỗng canh nước cốt chanh tươi
- 350 g tôm cỡ vừa, bóc vỏ và bỏ chỉ lưng.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Đun sôi một nồi nước lớn có thêm muối. Cho dầu dừa vào một nồi lớn khác, đun trên lửa vừa. Thêm bột cà ri, nước mắm và đường nâu, đảo đều cho đến khi hỗn hợp sẫm màu và bắt đầu dính vào đáy nồi, khoảng 1 phút. Thêm nước dùng gà và 3 cốc nước. Đun sôi lại, sau đó giảm lửa và ninh nhỏ lửa trong 5 phút. Bước 2
- Trong khi đó, bổ đôi cà chua bi. Cắt cải thìa thành từng khúc 2,5 cm và thái nhỏ một nửa lượng rau mùi. Bước 3
- Cho bún gạo vào nồi nước sôi và nấu theo hướng dẫn trên bao bì. Vớt bún ra, để ráo nước và chia đều vào các bát. Bước 4
- Thêm nước cốt chanh vào súp và nêm muối cho vừa ăn. Cho cà chua vào và nấu đến khi mềm, khoảng 1 phút. Thêm tôm, cải thìa và rau mùi thái nhỏ. Nấu đến khi tôm chuyển sang màu hồng, từ 1,5 đến 2 phút. Múc súp lên trên mì và rắc phần rau mùi còn lại lên trên.
Số phiếu: 2
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức chế biến tôm đơn giản / Các món ăn mùa hè / Súp / Súp cá / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực châu ÁBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Công thức mì rau củ đơn giản
Những công thức làm mì gạo ngon nhất
Cà ri xanh Thái Lan với thịt viên và mì
cà ri tôm Thái
Chỉ cần thêm nước: Công thức món ăn trưa cho nơi làm việc
Súp gà gừng với mì soba và rau củ
Cà ri đậu phụ với bún gạo
Súp chua cay với mì và tôm
cà ri tôm kiểu Thái
Bát quinoa với tôm và rau củ
Súp gà tây, mì trứng và rau củ
Tôm nướng với bún gạo
Salad kiểu Á ăn kèm cơm và tôm chiên
Cà ri Panang Thái với tôm
Súp mì trứng
Tôm sốt cà ri
Nước chấm cà ri
Súp nước cốt dừa cay với cà ri và mì.
Súp cà ri Thái với gà
Cà ri tôm và vải
Cà ri dừa với tôm
Cà ri đỏ với nước cốt dừa, đậu phụ và mì.
Cà ri Thái vàng với rau củ
Cà ri vàng kiểu Thái với tôm và rau củ
Cà ri đỏ Thái với tôm
Salad với bún gạo và tôm
Salad tôm và miến Việt Nam
Thịt bò nướng Hibachi với mì và rau
Cà ri cà tím nướng
Salad với bún gạo và tôm nướng
Bỏng ngô cà ri
Sốt mayonnaise cà ri Thái
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















