Đậu Hà Lan xào dầu tỏi
Số phiếu: 1
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Vị ngọt thanh của đậu Hà Lan non được kết hợp hoàn hảo với vị mặn của dầu tỏi và ớt đỏ. Rưới hỗn hợp này lên đậu Hà Lan đã xào và rắc thêm húng quế tươi. Món ăn kèm dễ làm của bạn đã sẵn sàng! Dùng kèm với bít tết nướng và khoai tây nghiền, cá hoặc các món chính khác.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 450 g đậu Hà Lan xanh đã rã đông
- 2 tép tỏi
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: đậu Hà Lan, ớt bột, tỏi, húng quế, muối biển dạng vảy
Nấu món ăn theo công thức:
- Trong chảo trên lửa vừa, phi thơm 2 tép tỏi băm nhỏ với 3 muỗng canh dầu thực vật cho đến khi vàng nâu, khoảng 5 phút. Nhấc chảo ra khỏi bếp và thêm 1/4 muỗng cà phê ớt bột.
- Trong một chảo riêng, xào 450g đậu Hà Lan đã rã đông, đảo đều cho đến khi nóng đều, khoảng 3 phút. Thêm dầu tỏi và rắc húng quế băm nhỏ cùng muối biển dạng mảnh.
Thể loại:
Công thức tương tự
