Rau bina luộc với hạt mè
Số phiếu: 3
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Biến tấu hương vị nhạt nhẽo của rau bina bằng cách xào với bơ tỏi và nêm thêm dầu mè cùng hạt mè. Trong khi nấu chín tự nhiên làm tăng hương vị của rau bina, việc thêm tỏi, ớt chuông và hạt mè không chỉ làm cho món ăn thêm bổ dưỡng mà còn ngon miệng. Có thể dùng món rau này như một món ăn kèm nhẹ nhàng với các món thịt hoặc cá.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Công thức:
Phi thơm 8-10 tép tỏi và một nhúm ớt bột trong chảo với dầu thực vật cho đến khi vàng. Thêm 10 chén rau bina và nấu cho đến khi rau héo. Cho một ít nước vào chảo và thêm một chút muối. Rắc hạt mè rang lên trên và rưới dầu mè.
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: rau chân vịt, mè
Thể loại:
Công thức tương tự
