Arros-con-poyo
Số phiếu: 1

Thời gian: 1 giờ 45 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 951, tổng chất béo 36 G., chất béo bão hòa 12 G., protein 44 G., carbohydrate 108 G., sợi 5 G., cholesterol 150 mg, natri 1769 mg, đường 14 G.
Lượng calo 951, tổng chất béo 36 G., chất béo bão hòa 12 G., protein 44 G., carbohydrate 108 G., sợi 5 G., cholesterol 150 mg, natri 1769 mg, đường 14 G.
Arros con poyo (tiếng Tây Ban Nha) cơm gà(Món cơm gà) là một món ăn phổ biến của Mỹ Latinh với thịt gà và nhiều loại gia vị cùng rau củ, bao gồm đậu xanh và ô liu xanh nhồi ớt chuông, tạo nên hương vị đậm đà. Món ăn này rất phù hợp cho cả những dịp thường nhật và những sự kiện đặc biệt.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
Cơm với gà
- 1 con gà nặng 1,5–1,8 kg, chặt thành 8 miếng.
- 1 củ hành tây vàng cỡ vừa, cắt làm tư, cộng thêm ½ củ hành tây vàng, thái mỏng.
- 4 cốc nước dùng gà, tự làm hoặc mua sẵn, nêm ít muối.
- 1 cốc bia nhẹ, chẳng hạn như bia lager nhẹ.
- 3 muỗng canh gia vị adobo
- 1 thìa cà phê muối
- 3 muỗng canh nước sốt Worcestershire
- 1 chén lá rau mùi tươi thái nhỏ
- 6 tép tỏi, băm nhỏ
- 3 chén gạo trắng
- 1 cốc đậu Hà Lan tươi hoặc đông lạnh
- 2 củ cà rốt cỡ vừa, thái hạt lựu nhỏ
- 220g đậu xanh, bỏ cuống và cắt làm tư.
- 1 cốc tương cà
- 3 muỗng canh bơ không muối
- Nửa quả ớt chuông xanh, bỏ hạt, cuống và thái mỏng.
- 1 cốc ô liu nhồi ớt chuông
Gia vị Adobo
- 1 muỗng canh tiêu chanh
- 1 muỗng canh bột tỏi
- 1 muỗng canh bột hành hoặc hành khô
- 1 muỗng canh lá oregano khô
- 1 muỗng canh rau mùi tây khô
- 1 muỗng canh bột annatto
- 0,5 muỗng canh bột thì là
- 1 muỗng canh muối
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: cơm, ức gà, cà rốt, đậu xanh, bia nhẹ, ôliu, đậu Hà Lan, chanh tiêu, bột tỏi, thì là, Annatto, rau oregano
Nấu món ăn theo công thức:
- Cho thịt gà vào một cái nồi lớn, thêm hành tây cắt làm tư, 1 cốc nước dùng gà, bia, gia vị adobo, nước sốt Worcestershire, một nửa lượng rau mùi và tỏi. Đun sôi trên lửa lớn, giảm lửa xuống mức trung bình thấp, đậy nắp và ninh cho đến khi thịt gà chín hẳn, khoảng 30-35 phút.
- Cho thịt gà ra đĩa và để nguội. Sau khi nguội, xé nhỏ thịt và để riêng. Lọc nước dùng qua rây mịn vào bát, bỏ phần hành tây đã lọc.
- Đổ nước dùng vào cốc đong và thêm nước cho đủ 4 cốc nước. Đổ nước dùng trở lại nồi hoặc chảo, rồi cho gạo, đậu Hà Lan, cà rốt, đậu que, tương cà và muối vào. Khuấy đều và đun sôi. Để nước cạn bớt cho đến khi gần ngập gạo, khoảng 10 phút, sau đó giảm lửa nhỏ, đậy nắp và ninh cho đến khi gạo chín mềm, khoảng 25 phút.
- Trong khi đó, đun chảy bơ trong một chảo lớn trên lửa vừa. Thêm ớt chuông và phần hành tây băm nhỏ còn lại vào, nấu cho đến khi rau củ mềm, khoảng 8 phút.
- Xé nhỏ thịt gà, bỏ da và xương, rồi cho vào cùng với rau củ. Nấu cho đến khi nóng đều, khoảng 2-3 phút. Dùng nĩa xới tơi cơm, rồi cho thịt gà và rau củ vào hỗn hợp cơm. Thêm ô liu, rắc phần rau mùi còn lại lên trên và dùng.
- Gia vị Adobo:
Lượng thành phẩm: khoảng 0,5 cốc
Cho tất cả các nguyên liệu đã đong đong vào một lọ thủy tinh nhỏ có nắp đậy và lắc đều. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát trong tối đa 2 tuần. Gia vị adobo này được sử dụng trong nhiều món ăn của Mỹ Latinh. Bạn có thể làm một mẻ lớn, bảo quản trong hộp kín và sử dụng trong các món ăn yêu thích của mình.
Thể loại:
Công thức tương tự

















