Chỉ cần một vài công thức nấu ăn nhanh và đáng tin cậy, bạn có thể chuẩn bị những bữa tối lành mạnh cho cả gia đình ngay cả vào những ngày bận rộn nhất. Công thức này kết hợp ẩm thực Tex-Mex và Ấn Độ. Nghe có vẻ lạ, nhưng kết quả lại rất... đọc thêm
Ức gà, nấm, ớt chuông, hành tây đỏ, gia vị ớt, thìa là, phô mai cheddar, bơ, nước cốt chanh, sốt cà chua, bánh mì pita...
Thời gian:55 phút.Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 353
Gà rán giòn, thịt xông khói và sốt ranch tự làm – thật khó để tưởng tượng một sự kết hợp nào hoàn hảo hơn! Tất cả được cuộn trong bánh mì pita mỏng cùng với lá xà lách tươi ngon và cắt thành từng cuộn nhỏ, rất thích hợp để dùng làm món khai vị. đọc thêm
Bánh cuốn rất tuyệt vì dễ ăn khi đang di chuyển, mang đi làm hoặc đi học, và bạn có thể chắc chắn rằng bữa ăn nhẹ của mình sẽ no bụng và tốt cho sức khỏe. Bánh cuốn này được làm từ khoai lang, thịt gà, gia vị và thảo mộc - một lý do hoàn hảo để... đọc thêm
Khi bạn thèm một chiếc pizza tự làm thơm ngon mà không muốn mất công nhào bột, bánh lavash hoặc bất kỳ loại bánh mì dẹt nào khác có sẵn đều có thể thay thế. Phết phô mai ricotta lên trên và nướng cho đến khi giòn, sau đó phủ lên trên những lát xúc xích Bolognese mỏng. đọc thêm
Bánh lavash, phô mai ricotta, phô mai parmesan, xúc xích mortadella, vỏ chanh bào, rau arugula, atisô, hạt dẻ cười...
Thời gian:30 phút.Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 510
Hãy chuẩn bị hộp cơm trưa cho con bạn ở trường với những món ăn nhẹ lành mạnh, ngon miệng và quan trọng nhất là đầy màu sắc, đảm bảo các bé sẽ ăn hết sạch. Công thức này gợi ý việc lấp đầy hộp cơm trưa bằng bánh mì lavash cầu vồng: xanh lá cây, đỏ và... đọc thêm
Nấm champignon, bánh mì pita, sốt ranch, giăm bông, ớt chuông, thịt gà tây, hành tây đỏ, rau bina, chuối, nước cốt chanh, dâu tây, sô cô la chip, mơ khô, bánh quy mặn, kẹo rắc...
Thời gian:1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 393
Lahmajoun là một loại bánh mì dẹt phổ biến ở Trung Đông, được phủ thịt bên trên. Nó còn được biết đến với tên gọi pizza Ả Rập. Công thức này yêu cầu làm lahmajoun với bột và sốt pizza, và phần nhân thịt là thịt cừu xay, nhưng nếu... đọc thêm
Những món cuốn chay ngon miệng và bổ dưỡng với nấm portobello, đậu gà giàu protein và phô mai tan chảy, ăn kèm với salad cà chua và rau arugula nhẹ nhàng, rất thích hợp cho cả bữa trưa và bữa tối. Cuốn phần nhân vào bánh mì pita, và... đọc thêm
Nấm Portobello, hành tây đỏ, cà chua bi, hương thảo, đậu gà, giấm balsamic, bánh mì pita, bánh tortilla, phô mai Muenster, phô mai Parmesan, rau arugula...
Thời gian:40 phút.Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 400
Những chiếc bánh mì cuộn này, hay còn gọi là bánh mì lavash, rất thích hợp làm món ăn nhẹ hoặc khai vị trong các bữa tiệc gia đình. Chúng cũng rất tiện lợi để làm trước, bạn có thể cho vào tủ lạnh và cắt thành từng cuộn nhỏ trước khi dùng. Để làm bánh, hãy sử dụng bánh mì lavash: đọc thêm
Món shawarma, một món ăn đường phố kinh điển của Trung Đông, được làm từ một lượng lớn thịt gà ướp gia vị, xếp thành từng lớp trên xiên quay và nướng chậm trong nhiều giờ. Phiên bản tự làm đơn giản này, sử dụng vỉ nướng và xiên que, sẽ giúp bạn... đọc thêm
Loại bánh lavash mỏng này, được nướng tại nhà mà không cần lò tandoor, cũng ngon, thơm và xốp không kém gì loại truyền thống. Nó được làm từ bột mì, bơ, trứng, một chút muối và đường. Và không cần men! Rất tiện lợi vì... đọc thêm
Lavash, bột không men, bột mì cao cấp, trứng...
Thời gian:30 phút.Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 10 - 12
Món thịt heo cốt lết này chỉ mất vài phút để приготвить, nhưng hương vị lại như thể bạn đã dành hàng giờ trong bếp. Chúng mang hương vị chuẩn nhà hàng, tất cả đều được làm tại nhà. Hoàn hảo cho bữa tối nhanh gọn trong tuần hoặc— đọc thêm
Thịt thăn lợn, thịt lợn, hành tím, củ cải, cà chua bi, rau trộn, phô mai Gruyere, giấm rượu vang, nước cốt chanh, hương thảo, bánh mì pita, bánh mì lavash...
Thời gian:35 phút.Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 495
Bí quyết để có món shawarma ngon tuyệt nằm ở sự kết hợp các nguyên liệu như gà rán giòn tan, rau củ tươi ngon, một chút dưa chua và các loại nước sốt, tất cả được gói gọn trong một chiếc bánh mì dẹt ấm nóng. Và mặc dù gần như không thể tự nướng gà trên xiên quay tại nhà, nhưng món ăn ở đây vẫn ngon không kém... đọc thêm
Hãy tự thưởng thức món shawarma miền Đông chính hiệu với thịt cừu được ướp trong gia vị ras el hanout, một loại gia vị đặc trưng của Bắc Phi. Sự kết hợp hoàn hảo của các loại gia vị tạo nên hương vị và mùi thơm tuyệt vời cho thịt. Thịt cừu được sử dụng cho món ăn này là... đọc thêm
Hương vị tuyệt vời của thịt gà trong món shawarma này đến từ nước sốt ướp với cam quýt, tỏi và vô số gia vị, bao gồm sự kết hợp hài hòa giữa ớt và quế. Đùi gà được ướp trong thời gian dài rồi chiên giòn. đọc thêm
Món shawarma chay ngon ngọt với rau củ và đậu gà, giúp món khai vị thêm no bụng, đồng thời tạo thêm độ giòn và hương vị độc đáo. Đậu gà được luộc sơ rồi nướng trong lò với gia vị và một lượng nhỏ... đọc thêm
Đậu gà, thì là, rau mùi, ớt bột, ớt cayenne xay, quế, bánh mì pita, bánh pita, hummus, chanh, thì là Ai Cập, tỏi, dưa chuột, rau diếp romaine, cà chua, hành tây đỏ...
Thời gian:50 phút.Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 4 bánh mì sandwich, 3/4 cốc hummus Hàm lượng calo: 342
Món bánh mì cuốn hummus với bí ngòi chiên, rau củ tươi và thảo mộc này là một lựa chọn lành mạnh thay thế cho các loại bánh mì kẹp thịt nguội thông thường. Hummus và hạt thông giúp no bụng, bí ngòi chiên tăng thêm hương vị, còn ớt tươi, rau bina và hành tây mang lại nhiều chất dinh dưỡng... đọc thêm
Một lựa chọn tuyệt vời và nhanh chóng nếu bạn thèm pizza nhưng không có thời gian hoặc không muốn mất công nhào bột. Công thức này nướng bánh mì pita cả hai mặt cùng với phô mai fontina. Thêm hỗn hợp rau arugula, thì là, hành tây và rau mùi tây lên trên, và... đọc thêm
Bánh mì pita, phô mai fontina, thịt nguội prosciutto, rau arugula, củ thì là, húng quế, hành tây đỏ, giấm balsamic, phô mai gorgonzola, phô mai xanh...
Thời gian:25 phút.Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 450
Bánh mì Lavash cuốn là một trong những món khai vị nhanh chóng và lành mạnh nhất. Cuốn thịt bò nướng thái lát, phô mai thì là và salad bắp cải trộn với thì là vào một chiếc bánh mì lavash hoặc tortilla mỏng. Rau thơm này sẽ làm tăng thêm hương vị tươi mát, đậm chất mùa hè cho món thịt bò. đọc thêm
Bánh Lavash, giấm rượu vang, sốt mayonnaise, kem chua, cải ngựa, thì là, phô mai Havarti, thịt bò...
Thời gian:15 phút.Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 434
Bạn có thể, hay đúng hơn là bạn nhất định phải thử món pizza trứng chiên. Hãy làm một chiếc pizza thịt xông khói và phô mai thông thường trên bánh mì pita, sau đó phủ lên trên một quả trứng chiên, phô mai kem và hành tây tươi băm nhỏ. Nó giống như một chiếc bánh mì kẹp pizza mở. đọc thêm
Thịt xông khói, trứng, phô mai provolone, phô mai ricotta, cà chua khô, hành tây đỏ, tỏi, kinh giới oregano, húng quế, bánh mì pita...
Thời gian:30 phút.Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4