Sữa nghệ vàng
Số phiếu: 1
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Sữa nghệ là một thức uống ấm áp, bổ dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại cảm lạnh trong thời tiết lạnh. Thức uống này được làm từ sữa không chứa lactose và ngoài nghệ, còn có gừng, tiêu đen và bạch đậu khấu. Hương vị thật tuyệt vời – một niềm vui thực sự cho cả thể chất lẫn tinh thần!
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 1 cốc đồ uống sữa dừa không đường
- 1 củ nghệ tươi thái mỏng
- 1 củ gừng tươi (2,5 cm), thái mỏng.
- 1/4 thìa cà phê tiêu đen
- 2 quả bạch đậu khấu nghiền nát
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: sữa dừa, nghệ, bạch đậu khấu, củ gừng, hạt tiêu đen, dầu dừa, Mật ong
Nấu món ăn theo công thức:
- Trong một cái nồi nhỏ, trộn 1 cốc sữa dừa không đường, 0,5 cốc nước và 1 muỗng canh dầu dừa.
- Cho vào nồi 1 củ nghệ tươi thái mỏng (5 cm), 1 củ gừng tươi thái mỏng (2,5 cm), 1/4 muỗng cà phê tiêu đen và 2 quả bạch đậu khấu giã nhỏ. Đun nhỏ lửa ở nhiệt độ trung bình, thỉnh thoảng khuấy đều, trong 30 phút. Lọc lấy nước, sau đó thêm mật ong để làm ngọt thức uống.
Thể loại:
Công thức tương tự
