Trà đá bạc hà

Số phiếu: 2

Thời gian: 2 giờ 20 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 51, tổng chất béo - G., chất béo bão hòa - G., protein - G., carbohydrate 13 G., sợi - G., cholesterol - mg, natri 11 mg, đường 13 G.

Trà xanh là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giàu khoáng chất và vitamin, đồng thời là một thức uống tuyệt vời giúp tỉnh táo và giải khát. Hãy pha một thức uống sảng khoái tuyệt vời với trà xanh, hoàn hảo cho những ngày hè nóng bức. Trà xanh được pha với đường để tạo vị ngọt, thêm lá bạc hà tươi và chanh. Hương vị cân bằng, không quá ngọt, với vị chua nhẹ của cam quýt và bạc hà. Làm lạnh kỹ và thưởng thức như một thức uống thay thế cho nước chanh.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

3 túi trà xanh
1 lít nước sôi
1/4 cốc đường
Nửa quả chanh lớn, cắt thành từng lát dày 0,5 cm.
1 bó bạc hà tươi, đã rửa sạch.
2 cốc nước lạnh

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: trà xanh, chanh vàng, bạc hà

Nấu món ăn theo công thức:

Ngâm trà trong nước sôi khoảng 10 phút. Rót trà đã pha vào bình. Thêm đường và nước cốt chanh, khuấy đều với một ít bạc hà (cầm bằng cuống) để đường tan hết. Khi đường đã tan, cho bạc hà vào bình và thêm 2 cốc nước lạnh. Cho vào tủ lạnh cho đến khi trà nguội hoàn toàn. Lọc trà trước khi dùng và thưởng thức lạnh.

Thể loại: