Món ăn vặt "Xúc xích cuộn bánh mì"
Số phiếu: 3
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 134, tổng chất béo 5 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 8 G., carbohydrate 16 G., sợi 0 G., cholesterol 15 mg, natri 652 mg, đường 3 G.
Lượng calo 134, tổng chất béo 5 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 8 G., carbohydrate 16 G., sợi 0 G., cholesterol 15 mg, natri 652 mg, đường 3 G.
Ngay cả món khai vị như xúc xích cũng có thể ăn mà không ảnh hưởng đến vóc dáng nếu bạn tuân theo một vài hướng dẫn, như trong công thức này. Xúc xích ít béo được bọc trong vỏ bánh ngàn lớp ít béo, và bản thân món khai vị này rất nhỏ nên ăn vài cái sẽ không gây hại gì cho bạn trong một bữa tiệc.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 8 xúc xích bò ít calo
- 1 gói bột bánh ngàn lớp men nở ít béo đã được làm lạnh
- Bột mì dùng trong công việc
- Mù tạt dùng kèm.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: xúc xích
Nấu món ăn theo công thức:
- Làm nóng lò nướng đến 190°C.
- Cắt mỗi cây xúc xích thành 4 miếng bằng nhau. Để riêng. Đặt tám miếng bột hình tam giác lên mặt phẳng đã rắc một ít bột mì.
- Lần lượt, nhẹ nhàng kéo giãn hoặc cuộn từng hình tam giác để làm cho nó lớn hơn. Cắt mỗi miếng bột thành 4 hình tam giác dài và hẹp. Đặt một miếng xúc xích vào đáy mỗi hình tam giác, cuộn mỗi miếng lại thành hình chóp nhọn. Đặt các miếng xúc xích lên một khay nướng lớn, không cần phết dầu mỡ.
- Xếp các xúc xích còn lại vào bột theo cách tương tự để tạo thành 32 chiếc. Lưu ý phân bố đều chúng trên khay nướng vì bột sẽ nở ra trong khi nướng. Cho khay nướng vào lò và nướng cho đến khi vàng nâu, khoảng 12 phút. Dùng kèm với mù tạt và thưởng thức!
Tác giả của công thức - Lisa Lillien là một nhà sản xuất và nhà xuất bản người Mỹ của tạp chí ẩm thực Hungry Girl.
Thể loại:
Công thức tương tự
