Bánh Tostados với gà, đậu đen và salad bắp cải đỏ
Số phiếu: 2

Thời gian: 58 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Công thức làm bánh Tostados với salad bắp cải trộn - Món ăn Đồ ăn nhanh MexicoBánh taco nhân đậu đen và gà nướng. Salad bắp cải đỏ được trộn với tương ớt chipotle trong nước sốt adobo, đường mía và nước cốt chanh.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 4 bánh tortilla ngô (loại bánh dẹt, cứng làm từ bột ngô xay thô)
- 450 gr. đậu đenkhông có chất lỏng
- Nửa con gà nướng, tách thịt thành từng thớ, cắt thành miếng lớn.
- 2 chén bắp cải đỏ thái nhỏ
- 1 bó củ cải (khoảng 6 củ), cắt thành dải
- Nửa bó rau mùi, thái nhỏ.
- 1/4 cốc dầu canola, cộng thêm một ít để chiên.
- Muối hạt và tiêu xay tươi
- 1 thìa cà phê bột thì là (zira)
- 1/4 cốc nước dùng gà
- 1 muỗng canh tương ớt ancho hoặc tương ớt chipotle ngâm trong nước sốt adobo
- 1 tép tỏi, đập dập
- 1/4 cốc nước cốt chanh
- 2 thìa cà phê đường nâu
- 1/2 cốc kem chua
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: bánh tostados, gà nướng, bắp cải đỏ, đậu đen, bánh taco, củ cải, rau mùi, thì là, Ớt chipotle trong sốt adobo, tỏi, nước cốt chanh, đường nâu, kem chua, ớt ancho
Nấu món ăn theo công thức:
- Làm nóng chảo dày trên lửa vừa lớn và cho dầu canola vào với độ sâu khoảng 1/2 inch. Chiên bánh tortilla ngô trong dầu nóng cho đến khi vàng nâu và giòn, khoảng 2 phút mỗi mặt.
Đặt bánh tortilla lên giấy thấm dầu và rắc muối lên trên. - Đổ dầu ra khỏi chảo, giữ lại 2 muỗng canh. Cho đậu và hạt thì là vào, đảo đều và chiên trong 1 phút.
Thêm nước dùng và đun nhỏ lửa, dùng thìa dằm nát đậu, cho đến khi nước sôi. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn. - Cho 1/4 chén dầu canola vào tô lớn và khuấy đều, sau đó cho tỏi, tương ớt, đường, 2 muỗng canh nước cốt chanh và 1/2 muỗng cà phê muối vào, khuấy đều. Thêm bắp cải, củ cải và rau mùi rồi trộn đều.
Trộn kem chua và 2 muỗng canh nước cốt chanh còn lại trong một bát khác, nêm muối và tiêu cho vừa ăn. - Xếp đậu, thịt và rau trộn lên mỗi miếng bánh mì dẹt rồi rưới kem chua lên trên.
Thể loại:
Công thức tương tự







































