Trang chủ » công thức » Ăn uống lành mạnh » Hàm lượng chất béo thấp » Trang 18

Công thức nấu ăn ít chất béo

cà rốt nướng kiểu Ả Rập

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 156

Pasta Orecchiette với tôm sốt cà chua

Thể loại: Các món chính, Mì Ý, Rau củ, nấm, Cá, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 532

Món carpaccio rau củ từ bí ngòi và bí vàng.

Thể loại: Món khai vị, Rau, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Món carpaccio rau củ từ bí ngòi và bí vàng.

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 154

Cơm với quả xuân đào nướng

Thể loại: Nướng, Rau củ, trái cây, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 8 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Hàm lượng calo: 188

Bít tết bò phủ cà phê ăn kèm rau củ

Thể loại: Các món chính, Thịt, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 337

Caponata

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 138

Cà rốt hầm trong siro quýt

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 15 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Hàm lượng calo: 217

Đậu gà rang gia vị và rau bina

Thể loại: Các món chính, Ngũ cốc, các loại đậu, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 287

Bí ngô Kabocha nướng với sốt sữa chua

Thể loại: Các món chính, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 - 6 Hàm lượng calo: 143

Mì Ý với cơm

Thể loại: Các món chính, Ngũ cốc, các loại đậu, Mì Ý, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 24 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 284

Salad bí ngô và lúa mì ấm

Thể loại: Salad, Ấm, Rau, Với mì ống, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 293

Súp seka với đậu

Thể loại: Các món chính, Ngũ cốc, các loại đậu, Mì Ý, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 420

Bánh muffin ngô nguyên cám (bánh mì ngô)

Thể loại: Tiệm bánh, Bánh mỳ, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Bánh muffin ngô nguyên cám (bánh mì ngô)

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 7 lát Hàm lượng calo: 157

Salad táo và cam

Thể loại: Salad, Hoa quả, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6

Cơm thập cẩm "Amandine"

Thể loại: Các món chính, Ngũ cốc, các loại đậu, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6

Mì capellini nướng với nấm

Thể loại: Các món chính, Mì Ý, Thịt, Rau củ, nấm, .

Tác giả: Bobby Dean - Đầu bếp truyền hình

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 323

Salad trái cây với dâu tây và quả mâm xôi

Thể loại: Salad, Hoa quả, .

Tác giả: Aarti Sequeira - đầu bếp

Salad trái cây với dâu tây và quả mâm xôi

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng

Nấm nhồi

Thể loại: Món khai vị, Cá, Rau, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Thành phần công thức:

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 1 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 16 cây nấm Hàm lượng calo: 122

Cá rô phi nướng với sốt Masala và cơm

Thể loại: Các món chính, Ngũ cốc, các loại đậu, Rau củ, nấm, Cá, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 423

Nước ép cam chanh

Thể loại: Cocktail, Với rượu gin, Với rượu vang sủi bọt, .

Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm

Công thức chi tiết kèm ảnh.

Thời gian: 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 8 - 10

Mặt sau Phía trước

Các công thức nấu ăn được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.