Món carpaccio rau củ từ bí ngòi và bí vàng.


Cách làm món Carpaccio bí ngòi và bí vàng
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Công thức chi tiết món carpaccio rau củ từ bí ngòi và bí vàng.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 154, tổng chất béo 13 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 5 G., carbohydrate 7 G., sợi 2 G., cholesterol 5 mg, natri 173 mg, đường 5 G.


Thành phần:

  • 1 quả bí ngòi vàng, thái mỏng
  • 1 quả bí ngòi, thái lát mỏng theo chiều dọc
  • 1/2 chén hành tím băm nhỏ và các loại rau thơm tươi (mùi tây, bạc hà)
  • Dầu ô liu, để rưới lên trên.
  • Nước cốt chanh tươi, để rắc lên trên.
  • Hơi vụn Phô mai Pecorino Romano để rắc
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Xếp các lát bí ngòi thành một lớp duy nhất trên đĩa, sau đó xếp các lát bí ngòi khác lên trên, rồi rắc các loại rau thơm thái nhỏ. Rưới nước cốt chanh và dầu ô liu, nêm muối và tiêu cho vừa ăn. Xếp các lát rau củ còn lại theo thứ tự tương tự, tạo thành khoảng năm lớp.

    Rắc phô mai pecorino lên trên và để yên trong 20 phút.

Số phiếu: 7

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm