Cà rốt hầm trong siro quýt
Số phiếu: 1
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 217, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 3 G., carbohydrate 40 G., sợi 4 G., cholesterol 15 mg, natri 1323 mg, đường 25 G.
Lượng calo 217, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 3 G., carbohydrate 40 G., sợi 4 G., cholesterol 15 mg, natri 1323 mg, đường 25 G.
Cà rốt hầm siro quýt - công thức chi tiết.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 900 g cà rốt, thái khúc lớn
- 6 quả quýt, vắt lấy nước cốt.
- 1/4 cốc giấm táo
- 2 thìa cà phê muối
- 4 củ hành lá, thái lát chéo
- 2 muỗng canh (30 g) bơ
Chúng tôi khuyên bạn nên
Nấu món ăn theo công thức:
- Cho cà rốt vào chảo nhỏ, thêm giấm táo, nước cốt quýt và muối, đun nhỏ lửa cho đến khi cà rốt mềm, khoảng 8-10 phút. Nêm nếm lại với muối và tiêu, rồi cho bơ vào khuấy đều. Rắc hành lá lên trên.
Thể loại:
công thức / Ăn uống lành mạnh / Hàm lượng chất béo thấp / Cholesterol thấp / Trái tim khỏe mạnh / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng / Món ăn kèm nhanh / Các món chính / Món ăn kèm / Rau và nấm / Các món ăn từ cà rốt / Các món ăn kèm từ cà rốt / Food Network - công thức nấu ăn
Công thức tương tự
