Đậu xanh hầm với cà chua
Số phiếu: 3
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 117, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 3 G., carbohydrate 12 G., sợi 1 G., cholesterol 0 mg, natri 651 mg, đường 4 G.
Lượng calo 117, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 3 G., carbohydrate 12 G., sợi 1 G., cholesterol 0 mg, natri 651 mg, đường 4 G.
Đậu xanh hầm với hành tây, cà chua và gia vị là món ăn kèm rau củ dễ làm với hương vị đậm đà. Món này sử dụng cà chua đóng hộp xay nhuyễn, cắt bỏ phần cuống, rồi ninh nhỏ lửa cho đến khi mềm và thấm đẫm hương vị cà chua. Một chút quế tạo nên điểm nhấn độc đáo cho món rau. Kết hợp với vị chua ngọt của cà chua, món ăn tạo nên hương thơm tuyệt vời, kích thích vị giác.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Công thức:
Cho 3 muỗng canh dầu ô liu vào nồi và xào hành tây băm nhỏ khoảng 5 phút. Thêm 0,5 kg đậu que đã cắt bỏ cuống, 400 g cà chua xay nhuyễn, 1 1/4 cốc nước, 1 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu và một nhúm quế. Đậy nắp và ninh nhỏ lửa trong 35 phút. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: đậu xanh, cà chua xay nhuyễn, quế
Thể loại:
Công thức tương tự
