Đậu lima nướng
Số phiếu: 5
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đậu lima nướng - Công thức chi tiết.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 2 lon đậu lima (chắt bỏ nước dùng)
- 1 cốc sốt cà chua đóng hộp
- Một ít rau mùi tây thái nhỏ
- 1/2 thìa cà phê lá oregano khô
- Dầu ô liu
- Muối và tiêu đen xay
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: đậu lima, sốt cà chua, rau oregano, rau mùi tây
Nấu món ăn theo công thức:
- Làm nóng lò nướng đến 230°C.
Trong một đĩa nhỏ chịu nhiệt hoặc đĩa nướng, trộn đậu với sốt cà chua, rau mùi tây và kinh giới. Vò nát kinh giới giữa hai lòng bàn tay trước khi rắc lên trên đậu. - Rưới một ít dầu lên đậu, nêm muối và tiêu cho vừa ăn. Trộn đều các nguyên liệu lần cuối.
Đặt chảo vào lò nướng và nướng trong 12 phút, cho đến khi nước sốt sôi nhẹ và đậu chín mềm.
Thể loại:
Công thức tương tự
