Súp với bánh bao, thịt xông khói và đậu Hà Lan
Số phiếu: 1
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 430, tổng chất béo 22 G., chất béo bão hòa G., protein 22 G., carbohydrate 38 G., sợi G., cholesterol mg, natri mg, đường G.
Lượng calo 430, tổng chất béo 22 G., chất béo bão hòa G., protein 22 G., carbohydrate 38 G., sợi G., cholesterol mg, natri mg, đường G.
Súp bánh bao, thịt xông khói và đậu Hà Lan - Công thức chi tiết.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 450 g bánh bao đông lạnh
- 4 lát thịt xông khói, cắt nhỏ.
- 2 muỗng canh gừng đã gọt vỏ và băm nhỏ
- 1 bó hành lá, thái nhỏ
- 1 thìa cà phê đường
- 4 cốc nước dùng gà
- 2 muỗng canh bột bắp
- 2 muỗng canh dầu mè
- 110 g đậu Hà Lan xanh, thái nhỏ
- 2 quả cà chua bi, cắt thành miếng
- 1 bó cải xoong, cắt bỏ phần cuống.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: bánh bao, thịt xông khói, củ gừng, hành lá, đậu Hà Lan ngọt, cà chua mận, cải xoong, tinh bột
Nấu món ăn theo công thức:
- Trong một chiếc nồi đáy dày, chiên thịt xông khói trên lửa lớn cho đến khi vàng đều các cạnh, khoảng 5 phút. Thêm gừng, một nửa củ hành tây, 1 thìa cà phê muối và đường; nấu trong 30 giây. Thêm nước dùng và 1 cốc nước; đậy nắp và đun nhỏ lửa.
Trong một tô nhỏ, trộn bột bắp với 3 muỗng canh nước lạnh. Thêm dầu mè và 1 muỗng cà phê tiêu rồi khuấy đều. - Cho đậu tuyết, cà chua, cải xoong và bánh bao vào nước dùng đang sôi liu riu. Khuấy bột bắp cho tan hết trong nước rồi cho vào súp. Nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi bánh bao mềm và nước dùng hơi sánh lại, khoảng 3 đến 5 phút. Cho phần hành tây còn lại vào và nêm thêm tiêu cho vừa ăn.
Công thức Súp với bánh bao và thịt viên.
Thể loại:
Công thức tương tự
