Sinh tố chuối bí ngô
Số phiếu: 1
Thời gian: 5 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 224, tổng chất béo 5 G., chất béo bão hòa G., protein 8 G., carbohydrate 36 G., sợi G., cholesterol mg, natri mg, đường G.
Lượng calo 224, tổng chất béo 5 G., chất béo bão hòa G., protein 8 G., carbohydrate 36 G., sợi G., cholesterol mg, natri mg, đường G.
Sinh tố chuối bí ngô - công thức chi tiết.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 1 cốc sữa
- 0,5 muỗng canh bí ngô nghiền
- 0,5 cốc sữa chua
- 1 muỗng canh siro cây phong
- 0,25 thìa cà phê gia vị bánh bí ngô (nhục đậu khấu, tiêu Jamaica, đinh hương) hoặc quế
- Một giọt chiết xuất vani
- 1 quả chuối đông lạnh
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: bí ngô nghiền, chuối, sữa, da ua, siro cây phong, gia vị bánh bí ngô, quế
Nấu món ăn theo công thức:
- Trộn sữa, bí đỏ nghiền, sữa chua, siro cây phong. gia vị bánh bí ngôVani và chuối.
Ra2 muỗng canh
Công thức Sinh tố bí ngô.
Tác giả của công thức - Katie Lee là một nhà văn viết về ẩm thực và nhà phê bình ẩm thực trên truyền hình người Mỹ.
Thể loại:
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
