Sinh tố bơ kem


Cách làm sinh tố bơ kem
Thực đơn:Bữa sáng,
Thời gian: 5 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Ở nhiều quốc gia, bơ được dùng làm món tráng miệng, trong các loại kem và sinh tố như thế này. Bơ càng chín thì sinh tố càng ngọt, vì vậy hãy điều chỉnh độ ngọt cho vừa khẩu vị. Nếu bạn có matcha (trà xanh dạng bột), hãy thêm một ít để làm giàu sinh tố với chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 273, tổng chất béo 16 G., protein 6 G., carbohydrate 26 G.


Thành phần:

  • 1 cốc sữa
  • 1/2 cốc sữa đặc có đườngvà nhiều món khác để thưởng thức
  • 2 cốc đá bào
  • 2 quả bơ chín đã bỏ hạt
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Xay nhuyễn sữa tươi, sữa đặc và đá viên cho đến khi hỗn hợp mịn. Thêm phần thịt quả bơ và xay lại. Hỗn hợp sẽ khá đặc. Thêm nước lạnh, mỗi lần vài thìa canh, xay sau mỗi lần thêm, cho đến khi hỗn hợp loãng hơn. Nếm thử và thêm sữa đặc nếu cần. Rót sinh tố bơ vào ly đã ướp lạnh và dùng kèm ống hút.

Số phiếu: 13

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm