Thời gian: 5 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 3

Thức uống bổ dưỡng, sánh mịn này được làm từ nước cam và chanh tươi vắt tự nhiên cùng với dâu tây và chuối xay nhuyễn sẽ cung cấp cho bạn nguồn năng lượng dồi dào suốt cả ngày. Chỉ mất vài phút để chuẩn bị bằng máy xay sinh tố.

Thành phần:

• 1,5 cốc nước cam tươi vắt (từ 4 quả cam)
• 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi
• 1 cốc dâu tây đã bỏ cuống, bổ đôi.
• 1-1,5 quả chuối chín

Thay thế nguyên liệu
Các dụng cụ đo lường được sử dụng

1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Các công thức nấu ăn với các nguyên liệu tương tự

Nước cam, nước cốt chanh, quả dâu, chuối

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

Bước 1
• Cho nước cam, nước cốt chanh, dâu tây và chuối vào máy xay sinh tố và xay đến khi nhuyễn mịn. Làm lạnh sinh tố trong tủ lạnh.

Số phiếu: 1