Thời gian: 5 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2

Công thức sinh tố trái cây lành mạnh, nhẹ nhàng này sử dụng sữa hạnh nhân không đường kết hợp với trái cây và quả mọng tươi. Loại sinh tố mát lạnh giàu vitamin này có thể được làm trong máy xay sinh tố chỉ trong vài phút.

Thành phần:

• 1/2 quả chuối cỡ vừa, bóc vỏ và thái nhỏ.
• 1/4 cốc việt quất đông lạnh
• 1/4 cốc dâu tây đông lạnh
• 1/4 chén xoài tươi thái nhỏ
• 2 cốc nước ép trái cây ướp lạnh không đường sữa hạnh nhân có hương vani

Thay thế nguyên liệu
Các dụng cụ đo lường được sử dụng

1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Các công thức nấu ăn với các nguyên liệu tương tự

chuối, quả việt quất, quả dâu, quả xoài, sữa hạnh nhân

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

Bước 1
• Cho chuối cắt miếng, việt quất, dâu tây và xoài vào máy xay sinh tố, sau đó đổ sữa hạnh nhân vào. Xay khoảng 30 giây cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện. Rót ra ly đã ướp lạnh và dùng kèm ống hút.

Số phiếu: 1