Sinh tố dâu xoài


Cách làm sinh tố dâu xoài
Thực đơn:Bữa sáng,
Thời gian: 5 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 1


Sinh tố này được làm từ những miếng xoài đông lạnh và mứt dâu tây, thay thế cho cả dâu tây và đường. Sinh tố có độ mịn, mượt mà, vị ngọt vừa phải và sánh đặc. Nước cam giúp làm loãng sinh tố và tạo thêm hương vị cam quýt.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 377, tổng chất béo 1 G., protein 3 G., carbohydrate 93 G., sợi 4 G., natri 28 mg, đường 72 G.


Thành phần:

  • 1 cốc xoài đông lạnh cắt miếng
  • 1/4 cốc mứt dâu tây
  • 0,5 cốc nước cam
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Cho xoài đông lạnh vào máy xay sinh tố. Thêm mứt và nước cam. Xay cho đến khi hỗn hợp mịn.

Số phiếu: 2

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm