Gạo lứt hoàn hảo
Số phiếu: 3
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 172, tổng chất béo 1 G., chất béo bão hòa 0 G., protein 4 G., carbohydrate 36 G., sợi 2 G., cholesterol 0 mg, natri 110 mg, đường 0 G.
Lượng calo 172, tổng chất béo 1 G., chất béo bão hòa 0 G., protein 4 G., carbohydrate 36 G., sợi 2 G., cholesterol 0 mg, natri 110 mg, đường 0 G.
Tuy không khó, nhưng nấu cơm gạo lứt có thể hơi khó khăn khi bạn muốn cơm chín tới, không quá đặc cũng không quá nhão. Hãy làm theo công thức này, và bạn sẽ luôn có cơm gạo lứt ngon mà không cần tốn nhiều công sức.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 1 chén gạo lứt
- 0,5 thìa cà phê muối hạt
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: gạo lứt
Nấu món ăn theo công thức:
- Vo gạo trong rây mịn dưới vòi nước lạnh trong 30 giây. Để ráo nước.
- Trong một nồi cỡ vừa, cho gạo vào, đổ 2 cốc nước ngập gạo, nêm muối và đun sôi. Giảm lửa nhỏ, đậy nắp và ninh cho đến khi nước cạn hết, khoảng 30 phút. Tắt bếp và để yên, đậy nắp, trong 10 phút. Xới cơm bằng nĩa và dùng.
Thể loại:
Công thức tương tự
