Khema là một món cà ri Ấn Độ được làm từ thịt bò xay và đậu Hà Lan.


Số phiếu: 4

Cách làm Khema - Cà ri thịt bò và đậu Hà Lan Ấn Độ
Quay lại Phiên bản in

Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Khema là món cà ri Ấn Độ được làm từ thịt bò xay và đậu Hà Lan - công thức chi tiết.



Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:


  • 450 g thịt bò xay
  • 2 quả cà chua cỡ vừa, thái nhỏ
  • 1 cốc đậu Hà Lan tươi tách vỏ hoặc 1/2 cốc đậu Hà Lan đông lạnh (đã rã đông)
  • 3 muỗng canh dầu canola
  • 1 củ hành tây cỡ vừa, thái hạt lựu nhỏ.
  • 4 tép tỏi băm nhuyễn
  • 1 củ gừng tươi, gọt vỏ và băm nhỏ (dài khoảng 2,5 cm và dày bằng ngón tay cái)
  • 2 thìa cà phê rau mùi xay
  • 1 thìa cà phê bột ớt bột
  • 1/2 muỗng cà phê hỗn hợp gia vị Garam Masala (xem thành phần bên dưới)
  • 1/2 thìa cà phê bột thì là
  • 1/2 thìa cà phê tiêu cayenne (tùy chọn)
  • Muối và tiêu đen xay
  • 2 thìa cà phê giấm mạch nha hoặc giấm táo
  • 1/4 chén rau mùi tươi thái nhỏ, cộng thêm vài lá để trang trí.
  • 4 bánh mì dẹt đã được làm ấm bánh chapati hoặc bánh mì pita

Garam masala:

  • 3 thanh quế lớn (nếu bạn mua quế ở khu bán đồ Ấn Độ, hãy dùng khoảng 3 muỗng canh quế vụn)
  • 3 muỗng canh đinh hương nguyên hạt
  • 1/4 chén quả bạch đậu khấu xanh (đã bóc vỏ và bỏ hạt, thu được khoảng 2 muỗng canh hạt)
  • 4 quả bạch đậu khấu đen lớn (bóc vỏ và bỏ hạt để thu được khoảng 1 muỗng canh hạt), tùy chọn



Chúng tôi khuyên bạn nên

Nấu món ăn theo công thức:


  1. Làm nóng dầu trong chảo lớn trên lửa vừa cao. Cho hành tây vào xào đến khi vàng. Thêm tỏi và gừng vào xào thêm một phút. Cho rau mùi, ớt bột, garam masala, thì là và ớt cayenne (nếu dùng) vào và nấu thêm một phút nữa.
  2. Cho thịt bò vào, dùng thìa dằm nhỏ thịt, và nấu cho đến khi thịt không còn màu hồng. Thêm cà chua, 1 cốc nước, và nêm muối, tiêu. Rắc đậu Hà Lan tươi lên trên. Khuấy đều và đun nhỏ lửa, đậy nắp hờ, khoảng 10 phút. Hoặc, nếu dùng đậu Hà Lan đông lạnh, hãy cho vào ở bước này và nấu thêm 5 phút nữa, đậy nắp hờ.

  3. Thêm giấm và rau mùi thái nhỏ. Rắc lá rau mùi lên trên và dùng kèm với bánh chapati hoặc pita nóng. Hoặc dùng làm nhân thịt cho các loại bánh nướng như... samsa.

    Hỗn hợp gia vị Garam Masala tự làm của đầu bếp Aarti: Cho quế thanh, đinh hương, hạt bạch đậu khấu xanh và hạt bạch đậu khấu đen (nếu dùng) vào máy xay gia vị hoặc máy xay cà phê và xay nhuyễn. Bảo quản hỗn hợp gia vị trong hộp kín, tránh ánh nắng trực tiếp.





Thể loại:



Công thức tương tự




Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm