Pizza nướng với tôm

Số phiếu: 1

Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 585, tổng chất béo 28 G., chất béo bão hòa 7 G., protein 27 G., carbohydrate 60 G., sợi 3 G., cholesterol 143 mg, natri 708 mg, đường - G.

Tiết kiệm thời gian trong bếp bằng cách sử dụng bột làm sẵn cho món pizza đơn giản này với hành tây ngọt và tôm ướp. Thêm cà chua bi theo mùa và phô mai feta thơm ngon vào những phút cuối cùng khi nướng, rồi để lửa nhỏ liu riu dưới vỉ nướng.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

400 g tôm cỡ vừa đã bóc vỏ
1 củ hành tây đỏ, cắt khoanh
1/4 chén dầu ô liu, cộng thêm một ít để phết khuôn.
0,5 thìa cà phê lá oregano khô
Muối ăn và tiêu đen xay tươi
450 g bột làm pizza готовый ở nhiệt độ phòng
1 cốc cà chua bi hoặc cà chua bi, bổ đôi.
0,5 cốc phô mai feta vụn
2 muỗng canh rau mùi tây tươi thái nhỏ

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: tôm, hành tây đỏ, rau oregano, bột men, cà chua bi, phô mai feta, rau mùi tây

Nấu món ăn theo công thức:

Làm nóng vỉ nướng ở nhiệt độ trung bình. Trong một bát, trộn dầu ô liu, hành tây, tôm và lá oregano. Nêm muối và tiêu cho vừa ăn.
Cán bột pizza thành hình chữ nhật kích thước 20 cm x 25 cm. Phết dầu ô liu lên vỉ nướng. Đặt bột lên vỉ nướng và nướng cho đến khi mặt trên nổi bọt và mặt dưới vàng nâu, khoảng 3 phút. Dùng kẹp gắp lấy ra và đặt lên thớt, mặt vàng nâu hướng lên trên. Phết thêm dầu ô liu.

Nướng tôm và hành tây, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi hành tây mềm và tôm hơi vàng, khoảng 5 phút. Xếp hành tây và tôm lên đế bánh, sau đó đặt bánh pizza trở lại vỉ nướng. Cho cà chua và phô mai feta lên trên, đậy nắp và nướng cho đến khi đế bánh chín và phô mai tan chảy, khoảng 5 phút nữa.
Cẩn thận chuyển bánh pizza sang thớt. Rắc rau mùi tây lên trên và cắt thành từng lát.

Thể loại:

công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng / Các công thức nướng dễ làm / Công thức chế biến tôm đơn giản / Nướng, thịt nướng / Tôm nướng / Các sản phẩm bột mì nướng / Thức ăn nhanh / Pizza

Công thức tương tự