Công thức nấu ăn   Salad   Ấm   Rau      

Salad rau củ với tôm


Cách làm món salad rau củ với tôm
Thực đơn:Bữa tối,
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6


Salad rau củ với tôm - công thức chi tiết.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 101, tổng chất béo 4 G., chất béo bão hòa 0,5 G., protein 10 G., carbohydrate 6 G., sợi 1,5 G., cholesterol 77 mg, natri 350 mg, đường 3 G.


Thành phần:

  • 230 g tôm luộc và bóc vỏ
  • 2 muỗng canh giấm gạo
  • 4 thìa cà phê dầu mè
  • 1,5 thìa cà phê đường
  • 1 1/4 thìa cà phê gừng bào
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh
  • 1/2 thìa cà phê muối
  • 5 cọng cần tây
  • 1 củ cải trắng
  • 3 củ cà rốt
  • 2 quả ớt jalapeno đỏ
  • Rau mùi (ngò tây)
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trong một tô, trộn đều giấm gạo, dầu mè, đường, gừng, nước cốt chanh và muối. Cắt cần tây, củ cải trắng, cà rốt và ớt jalapeño đỏ thành những sợi dài, mỏng. Trộn đều rau củ với nước sốt rồi cho tôm vào. Rắc rau mùi lên trên salad rau củ và tôm.

Số phiếu: 7

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm