Salad táo với mứt cam

Số phiếu: 1

Thời gian: 5 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 100, tổng chất béo 0,5 G., chất béo bão hòa 0 G., protein 2 G., carbohydrate 25 G., sợi 2 G., cholesterol 0 mg, natri 80 mg, đường 20 G.

Món salad trái cây nhanh chóng và đơn giản này với những lát táo đỏ và xanh thái mỏng có được hương thơm và vị ngon tinh tế nhờ nước sốt làm từ mứt cam, chiết xuất hạnh nhân và anh đào khô. Sự kết hợp của các loại táo khác nhau cũng tạo thêm hương vị thú vị cho món khai vị. Rắc vụn bánh quy bơ lên trên để tạo độ giòn và hương vị đậm đà hơn một chút, dùng làm món tráng miệng, món ăn nhẹ hoặc ăn kèm với rượu sâm panh.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

3 muỗng canh mứt cam
Một chút chiết xuất hạnh nhân
Một nhúm muối hạt
1 quả táo đỏ cỡ vừa
1 quả táo xanh cỡ vừa
1 muỗng canh quả anh đào khô, thái nhỏ
1 chiếc bánh quy bơ nhỏ, bẻ vụn

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: Mứt cam, chiết xuất hạnh nhân, táo, quả anh đào khô, bánh quy bơ

Nấu món ăn theo công thức:

Cho mứt cam, chiết xuất hạnh nhân, muối và 2 thìa cà phê nước vào một cái bát.
Đặt táo lên thớt. Tách bỏ lõi bằng cách cắt bỏ 4 múi táo từ mỗi quả. Bỏ lõi đi. Cắt lõi thành những lát mỏng và cho vào bát đựng mứt, khuấy đều. Chia táo ra 4 bát phục vụ và rắc lên mỗi phần ăn quả anh đào khô và vụn bánh quy.

Thể loại:

công thức / Ăn uống lành mạnh / Hàm lượng chất béo thấp / Cholesterol thấp / Trái tim khỏe mạnh / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Món tráng miệng / Món tráng miệng từ trái cây / Salad / Salad trái cây / Food Network - công thức nấu ăn

Công thức tương tự