Công thức nấu ăn món ăn châu Phi


Tác giả:
Cơm couscous với nước sốt bí ngô và đậu gàLượt xem: 2.340

Món hầm bí đỏ và đậu gà kiểu Ma-rốc này có thể dùng làm món chính hoặc món ăn kèm. Gia vị Ras el hanout và quế tạo nên hương vị ấm áp, ngọt cay, trong khi mơ khô...

Couscous, bí đỏ, rau bina, đậu gà, cà chua, rau mùi tây, bạc hà, quế, mơ khô...
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Cánh gà sốt harissa kiểu Ma-rốcLượt xem: 1.311

Cánh gà cay là món ăn kèm bia tuyệt vời, được yêu thích bởi lớp vỏ giòn tan và hương vị cay nồng đặc trưng. Khi ăn kèm với tương ớt harissa kiểu Ma-rốc, món cánh gà này càng ngon hơn nữa...

Cánh gà, ớt guajillo, rau mùi, thì là, cam, củ cải, ô liu, bạc hà...
Thời gian: 2 giờ 40 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 - 8
Tác giả:
Salad lúa mì bulgurLượt xem: 3.692

Món ăn kèm kiểu Ma-rốc thơm ngon và dễ làm này rất hợp với các loại thịt nướng hoặc gia cầm. Để đảm bảo bulgur được tơi xốp và hấp dẫn hơn, hãy rang nó trong...

Lúa mì bulgur, dưa chuột, ô liu, giấm rượu vang, thì là...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 386
Salad cà rốt kiểu Ma-rốcLượt xem: 13 183

Món salad kiểu Ma-rốc này được làm từ cà rốt luộc thái lát tròn. Cà rốt luộc được cho là dễ tiêu hóa hơn và chứa nhiều beta-carotene hơn cà rốt sống, vì vậy...

cà rốt, sốt harissa, nước cốt chanh, tỏi, hạt mè...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Mì Ý đậu gà kiểu Ma-rốc với thịt bò hầmLượt xem: 3 209

Hãy chiêu đãi bản thân và những người thân yêu một món ăn nhanh chóng và dễ làm lấy cảm hứng từ ẩm thực Ma-rốc. Mì ống hình vỏ sò làm từ đậu gà luộc được trộn với thịt bò băm hầm. Nho khô, gia vị ras el hanout,...

Đậu gà, thịt bò xay, ớt chuông, tương cà chua, nho khô, bạc hà...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 640
Tác giả:
Couscous gà kiểu Ma-rốcLượt xem: 5.737

Món ăn Ma-rốc này có thành phần chính là couscous và ức gà chiên. Cả hai nguyên liệu đều chín khá nhanh, khiến món ăn trở thành một món ngon tuyệt vời ngay cả vào buổi tối ngày thường sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Cà rốt, ức gà, hành tây, thì là, quế, couscous, đậu gà, mơ khô, mận khô, chanh, rau mùi...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 531
Tác giả:
Gà nướng với lúa mì bulgurLượt xem: 3.170

Chỉ với hai nguyên liệu—nho và quế—món gà xào lúa mì thông thường sẽ được biến hóa thành một món ăn tuyệt vời mang đậm phong cách Ma-rốc. Trước khi nướng, đùi gà được xoa với hỗn hợp gia vị, bao gồm...

Đùi gà, lúa mì bulgur, nho, ớt bột cayenne, gừng bột, vỏ chanh bào, quế...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 444
Tác giả:
Couscous rau củ mùa hè kiểu châu PhiLượt xem: 2.612
Thành phần công thức:

Món ăn chay dễ làm này tràn ngập hương vị thơm ngon của ẩm thực vùng Levant. Couscous được hấp trong nước sôi, sau đó xới tơi và ăn kèm với rau củ hầm và sốt pesto kiểu Ma-rốc. Để...

Couscous, sốt pesto, bí ngòi, cải cầu vồng, cà rốt, nho khô, hạnh nhân...
Thời gian: 45 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 525
Tác giả:
Salad mùa hè kiểu Ma-rốc và sườn nướngLượt xem: 2.856

Món cốt lết kiểu Ma-rốc được phục vụ kèm với salad nhẹ, tươi mát gồm xà lách romaine, dưa chuột, cà chua, hành tây đỏ và các loại thảo mộc tươi (bạc hà hoặc rau mùi) trộn với dầu ô liu,...

Thịt bò xay, cà chua trộn salad, dưa chuột, rau diếp, xà lách romaine, phô mai feta, sốt harissa, bánh mì pita, bạc hà...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 405
Thể loại: Súp, Thịt, .
Tác giả:
Súp thịt viên và rau bina kiểu Ma-rốcLượt xem: 3.451

Món súp cay ngon tuyệt của Ma-rốc này được làm từ nước dùng gà, sau đó được chan lên cà rốt xào cùng với hỗn hợp rau mùi và hành lá xay nhuyễn. Hỗn hợp xay nhuyễn đó sau đó được trộn vào thịt bò xay...

Thịt bò băm, sốt harissa, rau bina, couscous, thì là...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 400
Thể loại: Các món chính, Chim, .
Tác giả:
Thịt cốt lết gà tây Trung ĐôngLượt xem: 3 102

Gia vị ras el hanout của Bắc Phi, được trộn vào thịt gà tây xay, mang đến cho món cốt lết gà tây này hương vị phương Đông tuyệt vời, trong khi lượng rau bina dồi dào giúp món ăn giàu chất xơ tốt cho sức khỏe.

Thịt gà tây xay, rau bina, rau mùi, bánh mì pita...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 500
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Thịt cừu shawarma ướp gia vị ras el hanout ăn kèm sốt tahini làm từ ớt ngọt và quả óc chó.Lượt xem: 4.385

Hãy tự thưởng cho mình món shawarma miền Đông chính hiệu với thịt cừu được ướp trong gia vị ras el hanout, một loại gia vị đặc trưng của Bắc Phi. Sự kết hợp hoàn hảo này giúp thịt có hương vị tuyệt vời...

Giấm rượu vang, bạch đậu khấu, rau mùi, gừng xay, quế, nhục đậu khấu, tiêu Jamaica, đinh hương, nghệ tây, tỏi, hành tây đỏ, thịt cừu, quả óc chó, tahini, sữa chua, thì là, ớt bột cayenne, ớt ngọt, bánh mì pita...
Thời gian: 5 giờ 35 phút Độ phức tạp: trung bình Khẩu phần: 8
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Sườn cừu nướng kiểu Ma-rốcLượt xem: 5 283

Một món ăn ngày lễ kiểu Ma-rốc tinh tế với sườn cừu nướng và món couscous thơm ngon ăn kèm. Và xét đến việc couscous chỉ mất vài phút để chuẩn bị, và...

Tỏi, bạc hà, nghệ, rau mùi, thì là, chanh, thịt cừu, sữa chua, sốt Sriracha, bơ, hành tây, nước dùng, couscous, hạt thông...
Thời gian: 6 giờ 40 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Cà rốt Ma-rốcLượt xem: 8 679

Nước sốt cay nóng kiểu Ma-rốc mang đến cho món salad cà rốt sống này một hương vị khó tả. Cà rốt được thái lát mỏng theo đường chéo (tốt nhất là dùng dụng cụ thái lát chuyên dụng) và rưới lên trên...

cà rốt, sốt harissa, nước cốt chanh, thì là, ớt bột...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Cơm gạo lứt với gà và rau củLượt xem: 15.344

Món ăn này được làm từ những nguyên liệu đơn giản và giá cả phải chăng: gạo, thịt gà và đậu xanh với ớt chuông, nhưng điểm nhấn chính là gia vị ras el hanout thơm nồng, nhiều loại rau thơm tươi và hạt thông rang...

Cơm gạo lứt, đậu xanh, ớt chuông, gà nướng, hạt thông, dầu hạt nho...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 489
Tác giả:
Súp lơ nướng với sốt Harissa kiểu Ma-rốcLượt xem: 4.701

Hãy làm món ăn kèm rực rỡ và đầy màu sắc với súp lơ nướng. Sốt harissa kiểu Ma-rốc sẽ mang đến hương vị phương Đông tuyệt vời. Loại sốt này rất dễ làm tại nhà bằng cách sử dụng hỗn hợp các nguyên liệu...

Súp lơ, ớt guajillo, rau mùi, thì là, nước cốt chanh, sốt harissa, ngò...
Thời gian: 1 giờ 25 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 110
Thể loại: Các món chính, Chim, .
Tác giả:
Gà nướng lò với sốt harissa kiểu Ma-rốcLượt xem: 4 229

Nướng gà theo cách mô tả trong công thức này sẽ cho ra thịt gà mềm, mọng nước với lớp vỏ giòn, vàng nâu. Và tương ớt harissa tự làm sẽ làm tăng thêm hương vị tuyệt vời và làm cho ngôi nhà của bạn ngập tràn mùi thơm...

Thịt gà, ớt guajillo, rau mùi, thìa là, cần tây, nước cốt chanh, sốt harissa, tỏi...
Thời gian: 2 giờ. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 2
Tác giả:
Khoai lang nướng kiểu Ma-rốcLượt xem: 11.700

Món ăn này chứng minh rằng thực phẩm lành mạnh hoàn toàn có thể ngon miệng và thơm lừng. Màu sắc tươi tắn của các loại rau củ trên đĩa tạo nên một không khí lễ hội thực sự.

Khoai lang, cà tím, cà chua bi, nước cốt chanh, rau mùi, thì là, gừng xay, mơ khô...
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 190
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Couscous Ma-rốcLượt xem: 10.000
Thành phần công thức:

Để món couscous có hương vị đậm đà và hấp dẫn, hãy hấp nó trong nước dùng gà cùng với hành tím xào bơ. Trước khi dùng, trộn đều với nho khô đen nhỏ và hạt thông rang...

Couscous, hành tím, cà rốt, cần tây, củ cải vàng, hạt thông, thịt gà, cỏ xạ hương, thì là, tiêu đen, nho khô...
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 275
Tác giả:
Gà kiểu Ma-rốc với bí ngô nấu bằng nồi nấu chậmLượt xem: 10.963

Gà xào rau củ trong nước sốt ngọt cay, nấu bằng nồi nấu chậm, rất ngon, mềm và mọng nước. Sự kết hợp của các loại gia vị phương Đông mang lại hương vị và mùi thơm tuyệt vời, trong khi bí đỏ...

Đùi gà, bí đỏ, củ cải, tỏi tây, thì là, rau mùi, nghệ, nho khô...
Thời gian: 4 giờ 15 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Thể loại: Nước sốt, Gia vị, .
hỗn hợp gia vị Maroc merguezLượt xem: 12.793

Gia vị Merguez, cùng với tương ớt harissa, là nguyên liệu thiết yếu để làm xúc xích Merguez cay. Nó làm cho xúc xích trở nên vô cùng ngon miệng, hấp dẫn và đậm đà hương vị phương Đông...

Ớt bột, hạt thì là, hạt cumin, rau mùi, quế, ớt cayenne xay, tiêu đen, đường bột...
Thời gian: 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Số lượng: 3/4 cốc Hàm lượng calo: 16
xúc xích merguez của Ma-rốcLượt xem: 13 157

Xúc xích Merguez, một món ăn truyền thống của Ma-rốc và khắp Bắc Phi, ngon và đậm đà đến nỗi chúng trở nên phổ biến không chỉ ở châu Phi mà còn ở Trung Đông và châu Âu.

Thịt bò xay, thịt cừu xay, gia vị merguez, sốt harissa, xúc xích heo, kupaty (xúc xích chiên), tỏi, rau mùi...
Thời gian: 30 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4-5 Hàm lượng calo: 347
Tác giả: - nhà văn ẩm thực
Tagine đùi cừu kiểu Ma-rốcLượt xem: 6.361

Ở các nước Bắc Phi, trong đó có Ma-rốc, món ăn phổ biến và truyền thống nhất là tagine. Món này được làm từ thịt chiên sơ, sau đó ninh cùng rau củ và gia vị.

Thịt cừu, hành tây, tỏi, gừng tươi, bột ớt, nghệ, thì là, bạch đậu khấu, quế, cà chua, nước dùng, đường nâu, chanh, khoai tây, bí đỏ, khoai lang, couscous...
Thời gian: 3 giờ 45 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6
Tác giả:
Món gà tây hầm kiểu Ma-rốc nấu bằng nồi nấu chậmLượt xem: 5 371

Thịt hầm với trái cây khô rất phổ biến trong ẩm thực Ma-rốc. Vị ngọt của món ăn thường được cân bằng bởi nhiều loại gia vị và thảo mộc thơm ngon. Hầm gà tây với nho khô trong nồi nấu chậm...

Hạt tiêu Jamaica, thịt gà tây, bí đỏ, đậu gà, cà chua, mơ khô, nho khô, cà rốt, hành tây đỏ, ớt, chanh, rau mùi, rau ngò tây, tỏi, thì là...
Thời gian: 6 giờ 20 phút Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Thể loại: Món khai vị, Thịt, .
Bánh briouat kiểu Ma-rốc với gàLượt xem: 3.327

Hãy lấp đầy ngôi nhà của bạn bằng hương thơm kỳ diệu của phương Đông bằng cách chuẩn bị món ăn nhẹ truyền thống của Ma-rốc, briouats. Những chiếc bánh nhỏ, giòn tan này được làm từ thịt gà hầm với các loại gia vị như nghệ tây,...

Thịt gà, hành tây, gừng xay, tiêu trắng, quế, nghệ tây, nghệ, rau mùi, bột Varka, bột filo, bột cuốn chả giò, bơ, trứng...
Thời gian: 1 giờ 40 phút. Độ phức tạp: trung bình Khẩu phần: 4
Bánh briouat kiểu Ma-rốc nhân thịtLượt xem: 6.041

Briouats là một món ăn nhẹ của Ma-rốc, được làm từ bột mì mỏng, nhân ngọt hoặc nhân thịt, rồi chiên trong dầu. Hãy làm những chiếc briouats hình tam giác giòn tan với nhân kefta, một loại nhân thịt bò xay...

Thịt bò xay, thịt cừu xay, hành tây, ớt bột, thì là, quế, bơ, rau mùi tây, trứng, bột Varka, bột filo, bột làm chả giò...
Thời gian: 1 giờ. Độ phức tạp: trung bình Khẩu phần: 6
Thể loại: Nướng, , Rau củ, trái cây, .
Tác giả:
Cá rô phi nướng kiểu Ma-rốc với cà tímLượt xem: 5.872

Món Cá rô phi và Cà tím sốt Pesto kiểu Ma-rốc gồm cá rô phi phi lê nướng với sốt pesto, ăn kèm với cà tím nướng và couscous. Một món ăn ngon, đơn giản, và hơn thế nữa,...

cá rô phi, couscous, cà tím, ớt bột, rau mùi, thì là, sữa chua, ngò...
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 470
Thể loại: Nướng, , .
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Cá chẽm nướng kiểu Ma-rốcLượt xem: 3.294

Ẩm thực Ma-rốc luôn phong phú với các loại thảo mộc, gia vị và hương liệu, tạo nên hương vị ấm áp, sống động và khó quên. Để món cá vược biển ngon ngọt mang đậm hương vị phương Đông, hãy chiên nó...

Nước cam, cỏ xạ hương, ô liu, cá rô, mật ong...
Thời gian: 25 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 343
Thể loại: Nướng, , .
Tác giả:
Cá hồi nướng kiểu Ma-rốcLượt xem: 3.559

Trong ẩm thực vùng Maghreb, đặc biệt là ẩm thực Ma-rốc, các sản phẩm từ sữa lên men thường được sử dụng trong các món ăn nóng. Cùng với gia vị, chúng mang lại hương vị và mùi thơm đậm đà cho cá hoặc thịt.

cá hồi, rau mùi, thì là, rau mùi tây, sữa chua...
Thời gian: 55 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 395
Thể loại: Các món chính, Chim, .
Tác giả: - đầu bếp nổi tiếng
Gà hầm kiểu TagineLượt xem: 19 134

Tagine là một món ăn truyền thống của Ma-rốc, gồm rau và thịt hầm trong nước sốt của chính chúng. Ở quê hương, món ăn này được chế biến trong một chiếc nồi đất nung có nắp hình nón cao, cũng được gọi là nồi tagine. Nhưng nếu bạn không có...

Đùi gà, đậu gà, sốt harissa, nghệ tây, quế, tiêu Jamaica, hạt hồi, bạch đậu khấu, nhục đậu khấu, nghệ, đinh hương, ớt bột cayenne, nhục đậu khấu xay...
Thời gian: 50 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4
Tác giả:
Ức gà kiểu Ma-rốc với couscousLượt xem: 7 114
Thành phần công thức:

Những nguyên liệu ấm nóng như mật ong, gừng và ras el hanout (một loại gia vị của Ma-rốc) mang đến cho món gà này hương vị ấm áp, đậm chất mùa thu.

Ức gà, hành tây đỏ, cà rốt, gừng, couscous, quế, hạt hồi, đinh hương, nghệ, nhục đậu khấu, rau mùi, nho khô, hạnh nhân, mật ong...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4 Hàm lượng calo: 460
Thể loại: Salad, Ấm, Rau, .
Salad cà rốt và rau bina ấmLượt xem: 6.948

Công thức chi tiết cách làm món salad ấm kèm ảnh...

rau bina, cà rốt, nước cốt chanh, tỏi, thì là...
Thời gian: 35 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 6 Hàm lượng calo: 120
Tác giả: - đầu bếp
Thịt viên kiểu châu Phi ăn kèm couscousLượt xem: 7 101

Công thức chi tiết để chế biến món thịt kèm ảnh...

Thịt bò xay, couscous, chà là, ô liu, rượu vang trắng, đường nâu, vỏ chanh bào, hành tây, tỏi, trứng, yến mạch cán, vụn bánh mì, ớt bột, quế, thì là, cà chua, tương cà chua, rau mùi tây, rau mùi...
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng Khẩu phần: 4

Mặt sau Phía trước
Các công thức nấu ăn được sắp xếp theo thứ tự bảng chữ cái.

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm