Ngũ cốc granola hương vị bánh táo

Số phiếu: 1

Thời gian: 1 giờ 15 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Số lượng: 500 gr.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:

Lượng calo 256, tổng chất béo 10 G., chất béo bão hòa 5 G., protein 5 G., carbohydrate 40 G., sợi 4 G., cholesterol 20 mg, natri 192 mg, đường 15 G.

Loại granola vị bánh táo ngọt và cay này thích hợp hơn cho món tráng miệng hơn là bữa sáng. Bánh pita chiên giòn phủ đường quế tạo cho hỗn hợp hương vị vỏ bánh vàng nâu hấp dẫn, trong khi táo sấy khô thêm vào độ ngọt và chua vừa phải. Bạn có thể ăn granola trực tiếp bằng thìa, rắc lên kem vani hoặc trộn vào sữa chua.

Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:

4 muỗng canh bơ không muối, đun chảy
0,5 thìa cà phê muối hạt
1 và 3/4 cốc yến mạch cán
1,5 cốc bánh mì pita chiên giòn phủ đường quế, bẻ thành từng miếng nhỏ 0,5 cm.
3 muỗng canh đường nâu nhạt
3 muỗng canh siro cây phong
1 thìa cà phê chiết xuất vani
0,5 thìa cà phê gia vị bánh táo
1 cốc táo sấy khô, bóp vụn

Gợi ý thay thế nguyên liệu

Chúng tôi khuyên bạn nên

Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: yến mạch cán, gia vị bánh táo, khoai tây chiên táo

Nấu món ăn theo công thức:

Đặt giá nướng vào giữa lò và làm nóng lò trước đến 160°C.
Trong một tô lớn, trộn đều bơ, đường nâu, siro phong, chiết xuất vani, gia vị bánh táo và muối. Thêm yến mạch và khuấy đều để các nguyên liệu được phân bố đồng đều. Chuyển hỗn hợp lên khay nướng có thành.

Nướng hỗn hợp cho đến khi vàng nâu, khoảng 30-35 phút, khuấy đều ở giữa thời gian nướng. Để nguội hoàn toàn trên khay nướng. Rắc thêm bánh mì pita giòn và táo sấy lên trên. Bảo quản ở nhiệt độ phòng, đậy kín, tối đa 5 ngày..

Thể loại:

công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Bữa sáng / Món tráng miệng / Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli / Food Network - công thức nấu ăn

Bộ sưu tập công thức nấu ăn