Ngũ cốc granola

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Granola, một món ăn sáng phổ biến của Mỹ, từ lâu đã trở nên phổ biến bên ngoài nước Mỹ. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì granola ngon hơn nhiều so với muesli và cháo, trong khi giá trị dinh dưỡng của nó gần như tương đương. Hãy làm món granola thơm ngon, giòn tan từ hỗn hợp yến mạch cán, các loại hạt và nho khô. Nướng các loại hạt và yến mạch trong lò ở nhiệt độ thấp, thêm đường nâu và siro cây phong. Nhớ khuấy liên tục để đảm bảo nướng đều và hỗn hợp giòn. Chỉ thêm nho khô vào hỗn hợp đã nướng xong; nếu không, chúng sẽ bị khô và cứng lại trong lò. Granola có vị ngọt vừa phải với một chút hương caramel. Trộn granola với sữa chua, sữa hoặc kefir để ăn sáng giúp tăng cường năng lượng.
Thành phần:
- 3 cốc bột yến mạch
- 1 cốc lá hạnh nhân
- 1 cốc hạt điều
- 3/4 cốc dừa bào ngọt
- 1/4 muỗng canh + 2 muỗng canh đường nâu
- 1/4 muỗng canh + 2 muỗng canh siro cây phong
- 1/4 cốc dầu thực vật
- 3/4 thìa cà phê muối
- 1 cốc nho khô
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 120°C. Bước 2
- Trong một tô lớn, trộn đều yến mạch, các loại hạt, dừa và đường nâu. Bước 3
- Trong một bát riêng, trộn siro cây phong, dầu thực vật và muối. Trộn hai hỗn hợp lại với nhau và trải đều lên 2 khay nướng. Nướng trong 1 giờ 15 phút, cứ sau 15 phút lại đảo đều để đảm bảo granola chín đều. Bước 4
- Lấy bánh ra khỏi lò và cho vào một tô lớn. Thêm nho khô và trộn đều.
Số phiếu: 9
Tác giả công thức - Alton Brown (Alton Brown) - Người dẫn chương trình truyền hình, đầu bếp nổi tiếng, nhà văn viết về ẩm thực, diễn viên, quay phimThể loại
công thức / Bữa sáng / Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli / Ẩm thực Mỹ / Alton BrownBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Món khai vị
Súp
Các món chính
Salad
Thức ăn nhanh
Nước sốt
Nướng, thịt nướng
Tiệm bánh
Món tráng miệng
Đồ uống
Cocktail có cồn
Phương pháp nấu ăn
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Các món ăn trên thế giới
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica













