Mousse bơ đậu phộng
Số phiếu: 2
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 258, tổng chất béo 12 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 10 G., carbohydrate 31 G., sợi 2 G., cholesterol 0 mg, natri 177 mg, đường 19 G.
Lượng calo 258, tổng chất béo 12 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 10 G., carbohydrate 31 G., sợi 2 G., cholesterol 0 mg, natri 177 mg, đường 19 G.
Một món tráng miệng lành mạnh, giàu protein và không chứa sữa. Mousse được làm từ đậu phụ mềm và bơ đậu phộng. Chỉ cần một phần ba cốc bơ đậu phộng sẽ tạo nên hương vị tuyệt vời cho món tráng miệng, vì vậy bạn thậm chí sẽ không nhận ra vị của đậu phụ. Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng với đường bột, làm lạnh mousse và phục vụ trong những chiếc ly hoặc tách thanh lịch, trang trí thêm một chút kem marshmallow thơm ngon, dẻo quánh, rắc thêm đậu phộng và sô cô la.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Công thức:
Trong máy xay sinh tố, xay nhuyễn 350 gram đậu phụ mềm với 1/3 cốc bơ đậu phộng ít béo và 1/3 cốc đường bột cho đến khi hỗn hợp mịn. Đổ vào ly, đậy kín bằng màng bọc thực phẩm và để trong tủ lạnh cho đến khi đông lại, ít nhất 30 phút. Trang trí trước khi dùng. kem marshmallow Rắc thêm đậu phộng băm nhỏ và/hoặc sô cô la lên trên.
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: đậu phụ, Bơ đậu phộng, đường bột, kem marshmallow, Đậu phộng, sôcôla
Thể loại:
Công thức tương tự
