Tuyển tập các công thức nấu ăn với nguyên liệu chính là đậu phụ.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Tiếng Việt,
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 12
Lượng calo: 576
Đọc thêm
Nem rán, một món ăn đường phố phổ biến ở Việt Nam, quê hương của đầu bếp Charles Phan, thường được làm từ tôm và...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Lượng calo: 814
Đọc thêm
Pudae-jjigae, hay còn gọi là món hầm quân đội, được coi là một món ăn đặc trưng của các trại lính Hàn Quốc. Món ăn này có nhiều nguyên liệu khác nhau...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 289
Đọc thêm
Tempeh nướng ấm nóng là thành phần chính của món bánh mì Reuben chay thơm ngon này. Mỗi phần ăn...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 4 giờ 15 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 1113
Đọc thêm
Món bánh mì BLT (thịt xông khói, rau diếp, cà chua) kinh điển được biến tấu thành món chay hấp dẫn với tempeh, loại nguyên liệu...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ 20 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 307
Đọc thêm
Hãy làm món há cảo chay thơm ngon, tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với phiên bản truyền thống. Nước tương và mè...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Đọc thêm
Tempeh là một sản phẩm từ đậu nành được sử dụng trong các món ăn chay và đồ ăn nhẹ. Để có một món ăn nhanh chóng và ngon miệng...
Thời gian: 3 giờ 55 phút
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 709
Đọc thêm
"Jeonggol là một trong những món ăn tôi thích nhất vào những ngày trời se lạnh. Tôi làm món này với thịt bò thái mỏng đã ướp gia vị,..."
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 24
Lượng calo: 65
Đọc thêm
Món khai vị này đậm đà hương vị châu Á và chắc chắn sẽ làm hài lòng cả người ăn chay lẫn người ăn chay...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 55 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 679
Đọc thêm
Một phiên bản chay thơm ngon của món chili con carne kinh điển. Sự kết hợp phong phú của rau củ, đậu và gia vị làm cho món ăn trở nên ấm áp và...
Đậu phụ, ớt chuông, đậu đỏ, bia nhẹ, gia vị ớt, ớt bột, thì là, tương cà chua, kinh giới, cà chua, ớt chipotle trong nước sốt adobo...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 8 giờ 30 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 1117
Đọc thêm
Món bánh mì kẹp đậu phụ chiên này ngon tuyệt vời, có thể giúp người ăn chay và người ăn thịt xích lại gần nhau hơn bao giờ hết. Đậu phụ...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 243
Đọc thêm
Từ lâu, bơ tươi, mềm mịn đã là lựa chọn hoàn hảo để phết lên bánh mì nướng buổi sáng đối với những người quan tâm đến sức khỏe.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 79
Đọc thêm
Đậu hũ hình hoa cúc đã trở thành hiện tượng trên mạng xã hội: những lát đậu hũ mỏng được xếp thành hình bông hoa tuyệt đẹp...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 1238
Đọc thêm
Món ăn chay này lấy cảm hứng từ món cà tím kho phổ biến trong các nhà hàng Quảng Đông. Món này thường được chế biến với...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 277
Đọc thêm
Nồi chiên không dầu được thiết kế không chỉ để chiên khoai tây, và công thức này minh họa hoàn hảo điều đó...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 2 giờ 20 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 56
Lượng calo: 68
Đọc thêm
Những chiếc há cảo Hàn Quốc này là sự kết hợp hoàn hảo giữa kim chi, thịt lợn xay và đậu phụ. Há cảo kim chi ngon nhất khi được làm với...
Chúng tôi khuyên bạn nên
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 470
Đọc thêm
Sự kết hợp giữa nước tương, tương ớt Sriracha, nước mắm và đường tạo nên hương vị đặc trưng cho món đậu xanh xào đậu phụ này...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 430
Đọc thêm
Những món ăn từ ngũ cốc ngon nhất đến từ sự kết hợp hài hòa giữa các kết cấu, nhiệt độ và hương vị khác nhau. Hãy thử ngay trong một món...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ 30 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 739
Đọc thêm
Đối với người ăn chay, hãy chuẩn bị một món chính nhẹ nhàng và ngon miệng với phần nhân giống như bánh mì cho dịp lễ...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 3 giờ
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 234
Đọc thêm
“Lần đầu tiên thử món vịt chay, tôi đã rất ngạc nhiên bởi kết cấu và hương vị umami của nó,”...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 420
Đọc thêm
Điểm nhấn của món ăn này chính là nước dùng. Thơm ngon và đậm đà, nước dùng là chìa khóa tạo nên một món súp ngon tuyệt. Sử dụng nồi nấu chậm sẽ giúp ích rất nhiều...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 3 giờ 15 phút
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Lẩu là một món ăn ngon của Trung Quốc được chế biến ngay tại bàn ăn. Nó không chỉ đơn thuần là đun nước sôi trên bếp...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2
Lượng calo: 796
Đọc thêm
Phiên bản chay của món gà cay nổi tiếng ở Nashville này chế biến nhanh hơn nhiều và cũng ngon không kém...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 681
Đọc thêm
Xiên đậu phụ và rau củ là món nướng mùa hè nhanh chóng và ngon miệng. Sử dụng nhiều loại rau củ theo mùa...
Chúng tôi khuyên bạn nên
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 393
Đọc thêm
Những miếng đậu phụ tẩm ướp thơm ngon này sẽ là món ăn yêu thích trong các buổi dã ngoại mùa hè. Lau khô đậu phụ thật kỹ,...
Phòng bếp: Châu Á, Tiếng Việt,
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 288
Đọc thêm
Nem cuốn mùa hè tươi mát và ngon ngọt là một biến thể của nem cuốn kiểu Á. Phiên bản chay này có các lát nem...
Đậu phụ, bún gạo, cà rốt, rau bina, bột cuốn nem, chanh, tương ớt Sriracha, nước mắm, bơ đậu phộng, tương hoisin, bạc hà...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 1
Lượng calo: 2233
Đọc thêm
Món ăn này không hề chứa bất kỳ thành phần nào của động vật, kể cả trứng, dù nghe có vẻ nghịch lý...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 460
Đọc thêm
Món salad lạnh này, được làm từ mì bibim guksu cay kiểu Hàn Quốc ướp lạnh, sẽ chinh phục bạn bởi màu sắc tươi tắn...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 24
Lượng calo: 66
Đọc thêm
Với công thức này, bạn có thể sử dụng nấm trắng hoặc nấm nâu (nấm cremini). Điều quan trọng là chúng phải to và...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 3 giờ 15 phút
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 1213
Đọc thêm
Xá xíu là món thịt lợn quay thường được phục vụ trong các nhà hàng Trung Quốc. Những miếng thịt đỏ bóng, mọng nước...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 285
Đọc thêm
Mặc dù món ăn Tứ Xuyên này theo truyền thống được làm từ thịt lợn xay, nhưng vị cay của nó...
Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 20
Lượng calo: 149
Đọc thêm
Jeon là thuật ngữ chung trong ẩm thực Hàn Quốc dùng để chỉ bất cứ món nào được chiên trong bột. Và wanjajeon, hay thịt viên chiên...
Chúng tôi khuyên bạn nên
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 6 giờ 50 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 889
Đọc thêm
Món thịt ba chỉ heo mềm tan trong miệng với nước sốt đậm đà, được nấu hoàn toàn bằng nồi nấu chậm và thấm đẫm hương vị...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 225
Đọc thêm
Bạn có thể chiên đậu phụ giòn mà không cần chiên ngập dầu hay dùng nhiều dầu sôi. Hóa ra, nồi chiên không dầu là lựa chọn hoàn hảo cho việc này...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 400
Đọc thêm
Gia vị hỗn hợp Maroc, ras el hanout, tạo nên hương vị đậm đà cho món đậu phụ chay này, chắc chắn sẽ thu hút...
Đậu phụ, cà rốt, cần tây, tỏi tây, ô liu, cà chua, gia vị ras el hanout, thì là, tương ớt harissa, rau mùi, couscous, mơ khô...
Tác giả: Jeff Mauro - đồng sở hữu nhà hàng
Thời gian: 6 giờ 35 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 392
Đọc thêm
Món tráng miệng ngon tuyệt này của Jeff Mauro gồm đậu phụ non và kem sô cô la tự làm béo ngậy...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Tiếng Nhật,
Thời gian: 55 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4 - 6
Đọc thêm
Loại nước chấm kiểu Nhật tinh tế này được làm từ đậu trắng cannellini và đậu phụ mềm, cùng với tương miso, hành lá...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 93
Đọc thêm
Đậu hũ (còn được gọi là dou fu hua) có hương vị nhẹ nhàng, tươi mát và kết cấu mềm mại đến khó tin – mềm hơn cả...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 1 giờ 10 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 948
Đọc thêm
Món ăn nóng nổi tiếng của Hàn Quốc, pu-dae-jigae (hay solyanka quân đội), xuất hiện vào những năm sau Chiến tranh Triều Tiên, khi...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á, Tiếng Việt,
Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 461
Đọc thêm
Trong biến thể này của món bún Việt Nam, bún với thịt heo xào rau được phục vụ không phải trong bát mà trong những chiếc lá to...
Chúng tôi khuyên bạn nên
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Tiếng Nhật, Châu Á,
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 762
Đọc thêm
Món ăn châu Á thơm ngon và bổ dưỡng này rất thích hợp cho bữa tối các ngày trong tuần. Nó rất no bụng,...
Đậu phụ, cải thìa, mì udon, nấm hương, nấm sò, gừng, rau mùi, tương miso (tương đậu nành), tương ớt Sriracha, nước tương tamari, nghệ...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á, Thái Lan,
Thời gian: 1 giờ 5 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 358
Đọc thêm
Món xào này rõ ràng lấy cảm hứng từ mì Pad Thai, nhưng lại thiếu me, thành phần truyền thống của món ăn này...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 247
Đọc thêm
Món ăn chay này được làm từ đậu phụ vụn hầm trong nước sốt ớt poblano cay. Thậm chí...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 143
Đọc thêm
Bạn có thể làm nước dùng thơm ngon tuyệt vời cho món súp miso tự làm chỉ trong vài phút. Tất cả là nhờ...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4 - 6
Lượng calo: 213
Đọc thêm
Để làm món đậu phụ chiên ngon và giòn, trước tiên bạn cần vắt hết nước ra càng nhiều càng tốt...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á, Thái Lan,
Thời gian: 45 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2
Lượng calo: 217
Đọc thêm
Món Pad Thai với gà này ngon không kém gì ở các nhà hàng châu Á, nhưng...
Bún gạo, nước mắm, đường nâu, me, tương ớt Sriracha, nước cốt chanh, đậu phụ, ức gà, hành tím, trứng, ớt chuông, giá đỗ, hành lá, đậu phộng, rau mùi, chanh...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 500
Đọc thêm
Món salad châu Á giàu protein và chất xơ này có đầy đủ các hương vị, từ ngọt, chua đến...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ 55 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 410
Đọc thêm
Hãy thưởng thức sự kết hợp tuyệt vời giữa nấm xào và hạt thì là trong món lasagna chay này mà không cần...
Tỏi, hạt thì là, ớt bột, nấm hương, cà chua xay nhuyễn, đậu phụ, rau bina, phô mai kem, húng quế, men, nhục đậu khấu, mì lasagna, phô mai...
Chúng tôi khuyên bạn nên
Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2
Lượng calo: 277
Đọc thêm
Shira-ae là món salad nhẹ kiểu Nhật được làm từ rau bina và đậu phụ xay nhuyễn. Món ăn này thanh nhẹ, béo ngậy và tốt cho sức khỏe. Cách làm rất dễ:...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 519
Đọc thêm
Bánh nướng nhân thịt (pot pie) là món thịt bò hầm thơm ngon được phục vụ trong nước sốt kem béo ngậy, phủ bên trên là lớp vỏ bánh mì giòn tan. Một món ăn tuyệt vời để an ủi tâm hồn...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á, Thái Lan,
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2
Đọc thêm
Không có thịt? Không sao cả! Món mì Pad Thai chay này sẽ làm bạn bất ngờ với sự kết hợp giữa vị umami, vị ngọt và vị chua...
Bún gạo, me, đậu phụ, ớt chuông, hành lá, giá đỗ, trứng, chanh, đậu phộng, đường nâu, tương ớt Sriracha, nước tương...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 490
Đọc thêm
Món chili chay này được làm từ cà tím, cà chua, ngô và đậu, và để món ăn thêm phần hấp dẫn...
Tác giả: Trisha Yearwood - Ca sĩ, tác giả sách dạy nấu ăn
Thời gian: 2 giờ 55 phút
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 12
Đọc thêm
Món lasagna chay lấy cảm hứng từ món ăn truyền thống của Ý này sẽ chinh phục bạn bởi phần nhân đầy đặn, hương vị đậm đà và kết cấu hấp dẫn.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á, Tiếng Việt,
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 490
Đọc thêm
Hãy chuẩn bị một bữa tối lành mạnh, giàu protein! Món salad thịt bò và đậu phụ phủ mè này cung cấp lượng protein cần thiết hàng ngày...
Nước mắm, gừng tươi, tỏi, thịt bò, giấm gạo, đậu fava, đậu edamame, bắp cải, bông cải xanh, dưa chuột, hạt mè, đậu phụ, rau mùi, bạc hà...
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Súp lơ nướng có thể dùng làm món khai vị hoặc món ăn kèm. Nó hợp với hầu hết mọi món ăn.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Món khai vị chay lành mạnh, lấy cảm hứng từ ẩm thực châu Á này sẽ hấp dẫn cả người ăn chay trường và người ăn thịt bởi sự mới lạ và khác biệt.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Tác giả: Alton Brown - đầu bếp nổi tiếng
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Số lượng: 35 - 40 chiếc bánh bao
Đọc thêm
Món ăn này có thể sánh ngang với bất kỳ món mì ống nhồi nhân nào có nước sốt. Phần nhân của món ăn chay Trung Quốc này...
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 183
Đọc thêm
Hãy bổ sung thêm rau củ vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, và với công thức này, bạn sẽ thực sự thưởng thức chúng. Rau củ...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Hãy tham gia phong trào quốc tế "Thứ Hai không thịt", góp phần bảo vệ môi trường và cải thiện sức khỏe của bạn...
Những công thức chế biến đậu phụ ngon nhất
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 690
Đọc thêm
Món salad chay ngon miệng này rất giàu protein, chất xơ và các vi chất dinh dưỡng thiết yếu. Để có một cách trình bày đẹp mắt và độc đáo...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Đậu hũ Mapo là một trong những món ăn nổi tiếng nhất của ẩm thực Tứ Xuyên. Món ăn này được tẩm ướp với hương thơm của loại gia vị đặc trưng của vùng...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 498
Đọc thêm
Món burrito chay thơm ngon và bổ dưỡng này chứa rất nhiều protein và chất xơ tốt cho sức khỏe. Nó được làm từ hỗn hợp...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á, Tiếng Việt,
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Bánh mì, món ăn nổi tiếng của Việt Nam, theo truyền thống được làm với thịt hoặc cá kẹp trong bánh mì dài, nhưng món này...
Chúng tôi khuyên bạn nên
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Món khai vị đậu phụ này mềm bên trong và giòn tan bên ngoài, giống như đậu phụ chiên ngập dầu, nhưng được chế biến trong thời gian ngắn hơn...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 490
Đọc thêm
Những lát đậu phụ cứng được ướp trong vài phút với hỗn hợp sữa bơ và tương ớt, sau đó...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2
Đọc thêm
Chuẩn bị một bữa tối kiểu Nhật đơn giản nhưng ngon miệng. Những lát bí ngô ngọt và cay được nướng trên cùng một khay nướng...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Nhiều người cho rằng đậu phụ quá nhạt nhẽo, nhưng công thức này thì không như vậy. Trước khi làm món xào này...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2
Lượng calo: 320
Đọc thêm
Món trứng tráng chay ít calo này giàu chất xơ và protein, là một món ăn ngon và bổ dưỡng...
Tác giả: Ree Drummond - nhà văn ẩm thực
Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 1 giờ 30 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2 - 4
Đọc thêm
Món salad chay dễ làm này là sự kết hợp tuyệt vời giữa rau xanh tươi ngon, hành tây đỏ, và...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 580
Đọc thêm
Món ăn chay ngon miệng, bổ dưỡng này được chế biến theo phong cách Tex-Mex. Phần nền của món ăn được luộc...
Tác giả: Ree Drummond - nhà văn ẩm thực
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Số lượng: 6 chiếc thuyền
Đọc thêm
Những món cuốn chay lành mạnh này được làm đầy với đậu phụ cay, ngô, hành lá, lát bơ – tất cả đều nằm trên…
Chúng tôi khuyên bạn nên
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 481
Đọc thêm
Hãy làm món taco chay thơm ngon và mọng nước bằng cách dùng đậu phụ chiên và bắp cải thay vì thịt để làm nhân bánh tortilla...
Phòng bếp: Châu Á, Thái Lan,
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Công thức súp này đến từ Araya's Place, một trong những nhà hàng thuần chay đầu tiên ở Mỹ, chuyên về ẩm thực Thái Lan...
Tác giả: Tyler Florence - đầu bếp
Thời gian: 2 giờ 20 phút
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 4 - 6
Đọc thêm
Món canh chua cay này đặc sánh, đậm đà và ngon tuyệt, giống hệt như món bạn thường thấy ở các nhà hàng châu Á. Nó được làm từ...
Phòng bếp: Châu Á, Thái Lan,
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4 - 6
Đọc thêm
Pad Thai là một món ăn Thái Lan kinh điển được yêu thích rộng rãi không chỉ ở Đông Nam Á mà còn trên toàn thế giới. Mì gạo là thành phần chính...
Bún gạo, đậu phụ, tôm, thịt gà, củ cải, giá đỗ, me, nước mắm, nước cốt chanh, ớt bột, đậu phộng...
Tác giả: Alton Brown - đầu bếp nổi tiếng
Với loại nước sốt này, bạn có thể thưởng thức món salad Caesar yêu thích mà không cần lo lắng về lượng calo dư thừa, và hơn nữa...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 396
Đọc thêm
Bí ngòi mini thơm ngon và bổ dưỡng, rất thích hợp để trình bày đẹp mắt nếu bạn đang lên kế hoạch cho một sự kiện nào đó...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 491
Đọc thêm
Công thức này rất lý tưởng cho người ăn chay và bất cứ ai muốn làm cho chế độ ăn uống của mình lành mạnh hơn mà không cần phải hy sinh...
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Ngay cả những người thích ăn thịt cũng sẽ yêu thích món thịt viên chay này. Chúng dai ngon, đậm đà hương vị và chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe...
Chúng tôi khuyên bạn nên
Tác giả: Rachel Ray - đầu bếp nổi tiếng
Phòng bếp: Tiếng Nhật,
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Đọc thêm
Những xiên gà kiểu Nhật này được chiên trên chảo. Nên dùng đùi gà mềm và mọng nước cho công thức này,...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 440
Đọc thêm
Công thức mì xào chay này giàu protein, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 490
Đọc thêm
Công thức này biến những quả bí ngòi nhỏ xíu thành những chiếc bát ăn được đáng yêu cho một món ăn chay...
Bí ngòi, đậu phụ, ớt ngọt, hành lá, tỏi, gia vị ớt, thìa là, sốt salsa, phô mai pepper jack, rau xà lách, rau mùi, cà chua...
Tác giả: Melissa De Arabian - đầu bếp
Thời gian: 2 giờ 15 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4 - 6
Đọc thêm
Những chiếc mì hình vỏ sò đã luộc được nhồi nhân phô mai và nướng trong lò với nước sốt rau củ cho đến khi phô mai tan chảy hoàn toàn...
Mì Ý, đậu phụ, phô mai Parmesan, phô mai mozzarella, phô mai tươi, cà chua xay nhuyễn, bí ngòi, cà rốt, rau bina, cần tây, kinh giới ngọt, húng quế...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 2 giờ
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 8
Đọc thêm
Mặc dù món súp này được làm từ mì ăn liền thông thường (hãy bỏ gói gia vị đi), nhưng hương vị thực sự...
Tỏi, hành tây, gừng, thịt xông khói, cánh gà, nấm hương, hành lá, rượu sake, rượu sherry, nước tương, đường, tiêu trắng, mì ramen, gà nướng, rong biển nori, cải xoăn, đậu phụ, đậu Hà Lan, hạt mè, củ cải, giá đỗ...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á, Thái Lan,
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 590
Đọc thêm
Món này ngon khi dùng với cơm đông lạnh mua ở cửa hàng hoặc cơm nguội còn thừa từ hôm trước. Đun nóng...
Nước mắm, nước mắm, đường, đậu phụ, đậu xanh, tỏi, gạo, giá đỗ, húng quế, hành lá, hạt điều, chanh...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 466
Đọc thêm
Món mì chay với nấm hương, bắp cải và đậu phụ này rất giàu protein và các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Số lượng: 4 bánh hamburger
Lượng calo: 696
Đọc thêm
Trong công thức này, thịt bò xay truyền thống trong món bánh mì kẹp Sloppy Joe được thay thế bằng đậu phụ, được xay nhuyễn và...
Chúng tôi khuyên bạn nên
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 450
Đọc thêm
Món ăn chay này sử dụng đậu phụ cứng, thích hợp để chiên.
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 470
Đọc thêm
Món ăn châu Á ngon tuyệt này được làm từ bún gạo sợi nhỏ, phủ lên trên là đậu phụ, cần tây, và...
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 500
Đọc thêm
Món ăn chay này, đậm đà hương vị châu Á, chỉ mất chưa đến nửa tiếng để chuẩn bị. ...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 430
Đọc thêm
Hãy làm món khai vị kiểu Á với đậu phụ tẩm bột chiên giòn ăn kèm nước chấm mơ và một phần ăn kèm khác...
Thời gian: 1 giờ
Độ phức tạp: trung bình
Khẩu phần: 7
Lượng calo: 231
Đọc thêm
Đậu phụ được thái hạt lựu và nướng trong chảo với cần tây, ớt chuông, tỏi và...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 258
Đọc thêm
Một món tráng miệng lành mạnh, giàu protein và không chứa sữa. Mousse được làm từ những nguyên liệu mềm...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 389
Đọc thêm
Một chiếc bánh mì kẹp ngon miệng và no bụng với nhiều nguyên liệu được kết hợp hoàn hảo. Đậu phụ xông khói...
Bánh mì nguyên cám, đậu phụ, cà chua khô, bơ, dưa chuột, ớt pepperoncino, ớt ngọt, phô mai provolone, phô mai mozzarella hun khói, rau arugula, giấm balsamic, lá oregano, bánh mì nướng...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Lượng calo: 140
Đọc thêm
Phiên bản guacamole kiểu Mexico ít calo này có độ sánh mịn tuyệt vời nhờ...
Chúng tôi khuyên bạn nên
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Tiếng Nhật, Châu Á,
Thời gian: 15 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 115
Đọc thêm
Súp miso, hay còn gọi là mososhiru ở Nhật Bản, là một loại súp thanh nhẹ với hương vị đậm đà đặc trưng của ẩm thực truyền thống châu Á...
Thời gian: 1 giờ 40 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6 - 8
Lượng calo: 190
Đọc thêm
Món khoai tây gratin truyền thống là món khoai tây nướng phủ sốt phô mai béo ngậy, tạo thêm hương vị đặc biệt...
Công thức món chay mùa thu
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm Phòng bếp: Châu Á,
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Lượng calo: 430
Đọc thêm
Công thức này khá đơn giản và cho phép bạn thỏa sức thử nghiệm với nhiều hương vị và kết cấu khác nhau. Nếu muốn,...
Tác giả: Mạng lưới Thực phẩm
Thời gian: 1 giờ 30 phút
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10
Lượng calo: 450
Đọc thêm
Bánh phô mai thuần chay này, được làm không dùng sữa hoặc trứng, mềm mịn và ngon tuyệt nhờ...