Đậu Hà Lan xanh dùng làm món ăn kèm
Số phiếu: 3
Thời gian: 20 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 82, tổng chất béo 6 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 2 G., carbohydrate 6 G., sợi 2 G., cholesterol 15 mg, natri 77 mg, đường 3 G.
Lượng calo 82, tổng chất béo 6 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 2 G., carbohydrate 6 G., sợi 2 G., cholesterol 15 mg, natri 77 mg, đường 3 G.
Đậu tuyết non xào với nước sốt đường nhẹ là món ăn kèm ngon miệng, dễ làm và phù hợp với hầu hết các bữa ăn. Đậu tuyết được ninh trong bơ với một chút đường, hành lá và một ít nước cho đến khi vỏ đậu có màu xanh tươi và bóng mượt. Kết quả là món ăn vô cùng mọng nước.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Công thức:
Trong một chảo lớn trên lửa vừa, đun chảy 2 muỗng canh bơ. Cho 220 g đậu tuyết, 1 bó hành lá thái nhỏ, một nhúm đường và 1/4 cốc nước vào. Đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 2 phút, sau đó mở nắp và tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi nước cạn bớt trong 2 phút nữa. Nêm nếm muối cho vừa ăn.
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: đậu Hà Lan, hành lá
Thể loại:
Công thức tương tự
