Súp sữa đậu phụ Thái Lan


Cách làm món canh sữa đậu phụ Thái Lan
Phòng bếp:Thái Lan,
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4 - 6


Súp sữa Thái với đậu phụ - công thức chi tiết.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 263, tổng chất béo 19 G., protein 11 G., carbohydrate 15 G.


Thành phần:

  • 1 lon (400 g) sữa dừa không đường
  • 200g đậu phụ cứng cắt thành khối nhỏ
  • 1,5 cốc đậu Hà Lan non đông lạnh hoặc tươi
  • 170 g đậu Hà Lan xanh
  • 1 muỗng canh dầu thực vật
  • Rạch một đường dọc theo chiều dài, cắt thành từng đoạn dài 15 cm và đập dập. thân sả (chỉ phần màu trắng)
  • 1/4 cốc nước cốt chanh tươi
  • 1/4 chén lá húng quế Thái thái mỏng
  • 1 lít nước dùng gà ít muối
  • 1 muỗng canh đường nâu nhạt (đã nén)
  • 1 quả ớt Thái cỡ vừa (ớt mắt chim, ớt serrano hoặc ớt jalapeño) (cắt bỏ hai đầu, bổ đôi theo chiều dọc và bỏ hạt)
  • 1 củ gừng tươi (8 cm) thái lát dày 1 cm
  • 3 muỗng canh nước mắm
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Trong một chiếc nồi nhỏ, đun nóng dầu ăn trên lửa vừa. Khi dầu nóng già, cho sả, gừng và ớt vào xào thơm khoảng một phút. Cẩn thận đổ nước dùng, nước cốt dừa và đường vào, rồi đun sôi.
  • Bước 2
  • Giảm lửa xuống mức thấp và cho đậu phụ, đậu Hà Lan và đậu tuyết vào, nấu đến khi đậu tuyết mềm, khoảng 4 phút.

    Nhấc khỏi bếp và cho húng quế, nước cốt chanh và nước mắm vào khuấy đều. Dọn ra ăn.

Số phiếu: 1

Ảnh của Aida MollenkampTác giả công thức - (Aida Mollenkamp) - Đầu bếp, người dẫn chương trình truyền hình, nhà văn chuyên về ẩm thực
Tất cả các công thức

Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm