Ức gà với phô mai Parmesan và khoai tây nướng


Số phiếu: 1

Cách làm món ức gà phô mai Parmesan ăn kèm khoai tây nướng
Quay lại Phiên bản in

Thời gian: 27 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4

Để có được lớp vỏ bánh hoàn hảo, bạn cần sử dụng phô mai Parmesan bào vụn, chứ không phải phô mai xay.



Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Nguyên liệu cho công thức này:


  • 700–900 g khoai tây nhỏ
  • 1 quả ớt chuông đỏ nhỏ, bóc vỏ và cắt thành dải.
  • 1 quả ớt xanh cỡ vừa, bỏ hạt và cắt thành dải.
  • 1 củ hành tây cỡ vừa, thái mỏng
  • 4 tép tỏi lớn, bóc vỏ.
  • 1 thìa cà phê ớt bột
  • 1/4 cốc dầu ô liu nguyên chất
  • Muối hạt và tiêu
  • 2 cốc phô mai Parmesan bào vụn, đóng hộp – nên mua loại bào sẵn, không phải loại xay.
  • 4 miếng ức gà (mỗi miếng nặng 170-230 g) không da, không xương.
  • 4 cà chua mận hoặc cà chua thường nhỏ, chín kỹ, bỏ hạt và thái nhỏ.
  • Lấy 15-20 lá húng quế tươi, xếp chồng lên nhau, cuộn lại thành hình ống rồi cắt thành từng dải.



Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: khoai tây, ớt ngọt, ớt, hành tây, tỏi, ớt bột, Phô mai Parmesan, ức gà, cà chua mận, húng quế

Nấu món ăn theo công thức:


  1. Làm nóng lò nướng đến 250 độ.
  2. Cắt khoai tây làm đôi hoặc làm tư, tùy thuộc vào kích thước. Khoai nhỏ có thể để nguyên, nhưng khoai lớn nên cắt thành bốn miếng để chín nhanh hơn.

  3. Trải giấy bạc lên khay nướng lớn. Xếp khoai tây vào. Thêm ớt chuông, hành tây, tỏi và ớt bột. Rưới một lớp dầu ô liu mỏng – bạn cần khoảng 2-3 thìa cà phê. Nêm nếm nhẹ nhàng với muối và tiêu. Cho vào lò nướng và nướng trong 20-22 phút, cho đến khi khoai tây mềm và hành tây, ớt chuông giòn. Đảo đều ở giữa thời gian nướng. Khi rau củ chín, chuyển chúng ra đĩa, gỡ bỏ giấy bạc khỏi khay nướng và bỏ đi – khay nướng sẽ sạch sẽ!
  4. Trong khi khoai tây đang luộc, hãy chuẩn bị gà. Trải một tờ giấy nến hoặc giấy bạc gần bếp. Làm nóng chảo chống dính lớn trên lửa lớn – chảo phải nóng khi bạn cho gà vào. Rắc phô mai lên giấy nến hoặc giấy bạc. Nêm gà với tiêu, nhưng không cần thêm muối – phô mai đã đủ mặn rồi. Đặt gà lên phô mai và ấn xuống. Phủ phô mai lên cả hai mặt của ức gà. Cho một muỗng canh dầu ô liu vào chảo và phết đều lên bề mặt. Đặt gà lên mỗi mặt và nấu trong 7 phút, cho đến khi phô mai tạo thành một lớp vỏ vàng dày trên ức gà.
  5. Trong khi gà đang nấu, cho cà chua thái nhỏ và húng quế vào một bát nhỏ. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn.
  6. Khi lấy ức gà ra khỏi chảo, hãy rũ bỏ bớt dầu thừa. Cho cà chua và húng quế lên trên rồi dùng kèm với khoai tây nướng, hành tây và ớt chuông.





Thể loại:



Công thức tương tự




Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm