Rau xà lách Romaine nướng kiểu Buffalo
Số phiếu: 1
Thời gian: 10 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 123, tổng chất béo 10 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 2 G., carbohydrate 8 G., sợi 4 G., cholesterol 23 mg, natri 423 mg, đường 2 G.
Lượng calo 123, tổng chất béo 10 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 2 G., carbohydrate 8 G., sợi 4 G., cholesterol 23 mg, natri 423 mg, đường 2 G.
Xào xà lách romaine với bơ cho đến khi mềm, trộn với tương ớt, rồi rắc hành tây chiên giòn lên trên. Món này lấy cảm hứng từ cánh gà Buffalo, có thể dùng kèm với gà nướng hoặc làm món khai vị.
Các công thức nấu ăn sử dụng các dụng cụ đong có dung tích như sau:
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Nguyên liệu cho công thức này:
- 3 muỗng canh bơ không muối
- 1 cây xà lách romaine, thái nhỏ
- 1-3 muỗng canh tương ớt, ví dụ như tương ớt Frank's.
- 2 muỗng canh hành phi mua sẵn, ví dụ như hiệu French's.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Các công thức nấu ăn có nguyên liệu tương tự: rau diếp romaine, bơ nâu, tương ớt
Nấu món ăn theo công thức:
- Trong một chảo lớn đáy dày, đun chảy bơ trên lửa vừa cho đến khi bơ chuyển màu sẫm và thơm, khoảng 2 phút. Cho rau diếp romaine vào từng đợt và đảo đều, thêm rau vào cho đến khi rau héo, khoảng 3 phút. Thêm tương ớt và nêm muối, tiêu cho vừa ăn. Rắc hành phi lên trên.
Thể loại:
Công thức tương tự
